Немеют руки после алкоголя: с похмелья, запоя, пьянки

• Всем знакомо выражение «алкогольная зависимость» и давно известно, что сопровождается она специфическими проявлениями – это дрожащие руки, неуверенная походка, несвязная речь.
• Мы все замечали, однако мало кто задавал себе вопрос – почему трясутся руки после алкоголя (что делать в этом случае – читайте ниже), в чем причина такой реакции организма на спиртные напитки.
• Медики пытаются изучить проблему, и есть однозначное мнение – происходит разлад в работе головного мозга, однако, механизм воздействия алкоголя на клетки мозга, а также способы устранить проблему находятся в стадии исследования.

Что такое алкогольный тремор

Само слово тремор переводится с латинского языка как дрожание. Процесс дрожания рук, который наблюдается при алкогольном синдроме, врачи называют алкогольным тремором.

Такое явление приносит много неудобств человеку, так как нарушается двигательная способность рук, снижаются хватательные функции пальцев, ослабевает фиксация предметов кистью руки.

1. Человек перестает нормально себя обслуживать, а в сложных случаях, нуждается в посторонней помощи, так как не в состоянии поднести чашку ко рту.
2. В запущенных случаях человек не в состоянии выполнять порученную работу, что приводит к социальным проблемам.
3. Почему трясутся руки с похмелья у здоровых людей – рассмотрим ниже
4. Алкогольный тремор характеризуется следующими признаками:

• Большая амплитуда колебаний;
• Нормальный тонус мышц;
• Симптомы проходят после принятия очередной дозы алкоголя;
• Тремор усиливается при физических нагрузках;
• На поздних стадиях симптомы переходят на веки, язык, голову, ноги.

Можно много говорить о вреде алкоголизма, однако, это не снимает проблему тремора, которая лишает пациентов возможности нормально жить и работать.

Виды алкогольного тремора

Долгие исследования позволили классифицировать патологию. На ранней стадии дрожание рук появляется в стадии похмельного синдрома. Это происходит в связи со снижением мышечного тонуса, который наступает после действия алкоголя. Амплитуда колебаний не значительна, и проходит с течением времени или после так называемого опохмелья.

В запущенных формах дрожание рук происходит без приема алкоголя. Человек плохо спит, становится вспыльчивым, нарушается работа вестибулярного аппарата. Меняется походка, невозможно стоять на одном месте.

К такому состоянию приводит длительное злоупотребления алкоголем, что становится причиной нарушения работы мозга.  Чаще всего алкогольному тремору подвержены руки пациента.

На поздних этапах добавляются веки, язык, ноги.

Специалист легко обнаруживает заболевание. Достаточно протянуть вперед руки и в состоянии покоя происходят непроизвольные колебательные движения кистей. Амплитуда колебаний зависит от стадии болезни.

На раннем этапе они не значительны, однако, со временем интенсивность тремора возрастает.

Кроме того, он имеет иную направленность движений. Врач легко отличит алкогольный симптом от эссенциального тремора. Тремор при алкогольной интоксикации носит четко выраженное вертикальное либо горизонтальное направление.

Актуально! Алкогольный тремор визуально отличается от всех остальных видов интенсивностью колебаний.

Причины возникновения алкогольного тремора

При любом виде тремора, причина кроется в сбоях работы мозжечка – отдела головного мозга, который «отвечает» за двигательную функцию человека. Разница с другими заболеваниями в том, что в данном случае на мозжечок влияют яды, которые находятся в спиртных напитках. При других заболеваниях причины разлада нормальной работы мозга носят иной характер.

На вопрос: почему у алкоголиков трясутся руки – можно дать банальный ответ – от алкоголя. Поэтому одним из условий избавления от тремора рук является воздержание от спиртных напитков. Но при запущенной стадии болезни возникает абстинентный синдром. Это название произошло от латинского abstinentia, что означает воздержание.

Загрузка…

В народе такое состояние называют словом «ломка» и чаще оно ассоциируется с наркотической зависимостью. При алкоголизме развитие такого синдрома происходит значительно быстрее, чем при наркомании.

Медицинская помощь при абстинентном синдроме требует больших усилий, чем при обычном токсическом отравлении. В таком состоянии пациент не в состоянии адекватно оценить ситуацию. Врачебная помощь может быть оказана в домашних условиях, но лучше провести лечение в стационарном режиме, под постоянным наблюдением специалистов.

Механизм возникновения тремора

Сергей Петрович, нарколог, Орел. «Многие пациенты опасаются обращаться в клинику за профессиональной помощью, ссылаясь на огласку.

В наше время большинство медицинских учреждений проводит курс терапии от алкогольной зависимости при полной анонимности больного.

Любая утечка информации исключается, поэтому человек без опасений может обратиться в больницу и пройти необходимые лечебные манипуляции без обнародования своего имени. »

Конечности дрожат и чем сильнее воздействие токсинов на организм, тем больше тремор.

Если вовремя не принять меры к выведению отравляющих соединений из организма, а также не прекратить употребление спиртных напитков, периодические синдромы превратятся в хроническую болезнь.

Ее название всем хорошо известно – алкоголизм.

Под постоянным влиянием вредных веществ, клетки, ответственные за движения, теряют свои навыки, ослабевают. Это приводит к видимым нарушениям координации. Под воздействием токсинов хуже начинает работать весь головной мозг. Как следствие – нарушается память, сложно сконцентрироваться, тремор языка приводит к неясной речи.

В народе этот синдром называют – «заплетается язык». По утрам пациент испытывает тремор тела, головокружения, общую слабость. Утренняя дрожь может иметь такую силу, что становится проблемой поднести стакан с водой ко рту. Не следует ожидать, что все пройдет само.

Другая статья по теме:  Опасность тремора: почему трясутся руки при волнении

Важно! В сложных случаях происходит отмирание клеток мозга, что имеет необратимые последствия. В такой ситуации полное восстановление функций организма невозможно.

Нередко очередная доза алкоголя «приводит в норму» организм. Но это кажущееся облегчение. В таком случае возникает зависимость от следующей порции спиртного. Ситуация будет только ухудшаться, поэтому следует немедленно обратиться за помощью к медикам.

Игорь Николаевич, нарколог, Томск. «К сожалению, проблема алкогольного тремора, как и самого алкоголизма не утратила актуальности. Самолечение в данном случае недопустимо, так как во время опьянения происходит нарушение работы мозга.

А это едва ли не самый важный орган в нашем теле. Наука не стоит на месте, созданы новые препараты, которые позволяют пациенту быстро вернуться в норму, но решение о том или ином лекарстве принимает врач.

Иначе последствия могут нанести человеку непоправимый вред.»

Часто люди, не больные алкогольной зависимостью, испытывают схожие ощущения после чрезмерной порции алкоголя. У здорового человека такое состояние хотя и протекает достаточно болезненно, но проходит.

Не привычные к атаке токсических веществ, клетки мозга «бунтуют», дают понять, что такое состояние для них вредно.

Нарушается координация движений, сухость во рту, появляется тошнота, нередко рвота. Последний вариант не так уж плох, так как из организма удаляются причиняющие дискомфорт вещества.

В такой ситуации хорошо выпить много воды, чтобы промыть желудок и избавить себя от ненужных токсинов.

Кроме мозга, от алкогольной интоксикации страдают и другие органы. В первую очередь – печень. Попадая в печень, этанол распадается на несколько составляющих, среди которых ацетальдегид.

Этот сильный токсин воздействует непосредственно на желчный пузырь, печень, а также на мозжечок, который отвечает за двигательную функцию организма. Под воздействием ацетальдегида появляется шаткая походка, нарушается равновесие, человек часто падает.

В дополнение к этому, в шейном отделе спинного мозга нарушается взаимосвязь нейронов. Как следствие происходит разлад в работе двигательных и тормозных клеток.

Это выражается в нарушении мышечной функции верхних конечностей. Попросту – такая ситуация приводит к тремору рук.

Вредное влияние ацетальдегида выводит из строя вегетативную систему и вестибулярный аппарат. Заметить это можно наблюдая сильный озноб, который поражает тело пациента.

Что делать при дрожании рук с похмелья

Трясутся руки после алкоголя что делать ? Для случаев похмелья, которое носит эпизодический характер, особых мер принимать не стоит. Неприятные ощущения исчезают, как правило, к вечеру. Для избавления от тремора здоровых людей достаточно хорошо выспаться, некоторым помогает снять синдром чашка крепкого кофе.

В любом случае, прием алкоголя в такой ситуации недопустим. Что еще нужно делать если трясутся руки с похмелья?

Для вывода из организма токсинов стоит попить много воды, чтобы избавиться от вредных последствий. Но делать это нужно осторожно, так как можно нарушить работу почек.

В запущенных случаях, при алкогольной зависимости, симптомы самостоятельно не пройдут, а решение проблемы с помощью очередной дозы алкоголя, окажут сомнительную помощь, а в целом, только усугубят ситуацию.

Почему трясутся руки после пьянки? Под действием алкоголя нарушается работа мозга

Во время пребывания в стационаре больной проходит несколько стадий лечения:

1. Из организма выводят источник интоксикации, очищают кровь, печень.
2. Снимается сам тремор назначением противосудорожных препаратов.
3. Проводится курс общеукрепляющих процедур.

В таком разностороннем лечении состоит успех антиалкогольной терапии. Главным условием успешного лечения алкогольного тремора является отказ от спиртных напитков. На ранних стадиях допускается амбулаторное лечение заболевания. Однако, самолечение недопустимо.

На заметку! Подбор препаратов происходит на основании обследования организма пациента и должен осуществляться только лечащим врачом. За кажущейся простотой и известностью проблемы скрывается серьезное заболевание, которое требует медикаментозного лечения, постоянного наблюдения специалиста. Главным, но достаточно сложным условием избавления от проблемы является отказ от спиртных напитков. Психологически сделать над собой такое усилие людям, страдающим этим заболеванием достаточно сложно.

Медицина предлагает ряд методов, которые снимают желание в очередной порции выпивки. Это кодирование, вшивание специальных капсул.  Все эти меры предпринимаются с согласия пациента и требуют концентрации силы воли. Но если на кону стоит успешная карьера, сохранение семьи или жизнь, то вариантов не остается.

Источник: https://ruka.site/zdorove-ruk/bol-i-bolezni/raspostrannenye-problemy/tremor/u-alkogolikov.html

Панические атаки с похмелья после алкоголя на следующий день: как бороться

Употребляя спиртные напитки, утром можно столкнуться с неожиданными последствиями, которые могут напугать человека и привести его к растерянности, например с похмелья возможны панические атаки​.

Многие люди, страдающие алкогольной зависимостью, знают, что панические атаки и алкоголь часто пересекаются.

Особенно осторожными в этом плане нужно быть людям, склонным к таким последствия или имеют наследственную предрасположенность.

Признаки похмелья

В процессе распада в организме этилового спирта, выделяется вещество под названием ацетальдегид, которое отравляет человека изнутри. Во время интоксикации поражаются не только внутренние органы человека, но и вся нервная система, психика и даже головной мозг. Симптоматика данного заболевания на физиологическом уровне разнообразнейшая:

• сильная головная боль, головокружение, тошнота и рвота;
• резкие перепады артериального давления;
• учащенное сердцебиение, тахикардия;
• чувство онемения конечностей;
• частое мочеиспускание;
• возможны острые приступы боли в грудном отделе;
• сонливость, повышенная утомляемость;
• интенсивно потоотделение, озноб сменяющийся чувством жара, лихорадка.

В период похмелья могут проявляться не только физические переживания, но и психические расстройства:

• чувство беспокойства, тревоги и даже вины;
• паника, невозможность сосредоточится на чем-то одном;
• ощущение преследования;
• состояния беспричинного страха и паники;
• потерянность, возможны галлюцинации;
• есть отдельные случаи суицидального синдрома.

Как выглядит приступ

Паническая атака – это стресс, вызванный выбросом гормона адреналина в кровь. После выброса у человека наблюдается повышение артериального давления, учащение сердцебиение, чувство страха, частое дыхание.

  Постепенно в кровь поступает больше кислорода, кровеносные сосуды сужаются, паника усиливается, появляется чувство оглушенности и потерянности. Из-за паники симптоматика приступа усиливается и набирает обороты, это вызывает порочный круг.

В основном, похмелье сопровождается 15-20 (до часа) минутами панической атаки, которая может повторяться множество раз. В эти минуты очень важно оказать человеку первую помощь и бороться с недугом вместе с ним.

Борьба с недугом

У каждого, кто хоть раз столкнулся с этой проблемой, после похмелья возникает вопрос, как предупредить это состояние в дальнейшем или как справится с ним, если оно все же настигло?

Если похмелье стало единственной причиной расстройства, то нужно отказаться от приема спиртных напитков полностью. Для восстановления организму потребуется пара дней, но есть несколько советов, которые помогут ускорить процесс выздоровления.

1. Восполнение витаминов. Похмелье влечет за собой утрату витамина С и группы витаминов В, поэтому нужно восполнить этот недостаток. Лучше всего использовать уколы или капельницы, но за неимением такой возможности выпить хотя бы капсулу тиамина.
2. Помощь токсинам быстрее выйти из организма. Пить много жидкости: минеральную воду, травяные отвары, чаи с медом и лимоном, соки, морсы. Норма потребления жидкости в день – около 3 литров. Ни в коем случае не употреблять алкоголь.
3. Избавление от похмелья с помощью медикаментов. Есть ряд симптомов, которые возникают после интоксикации организма. Справиться с ними можно с помощью специальных средств, но обязательно изучив инструкцию к препарату.
4. Контрастный душ. Привести себя в чувства, используя поочередную смену температуры воды. Это поможет взбодриться, привести мышцы в тонус, снять напряжение.

Столкнувшимся с этой проблемой пациентам, после похмелья нужна психокорректирующая работа со специалистом, который поможет побороть желание выпить и даст положительную установку на дальнейший результат выздоровления.

Чтобы уменьшить проявление симптомов врач назначает специальные препараты, которые эффективны во время панической атаки. Это могут быть антидепрессанты, транквилизаторы или медикаменты группы адреноблокаторов.

Дыхательная гимнастика способна отвлечь внимание от приступа, не используя лекарственные препараты и не прибегая к помощи врача.

Специалисты рекомендуют использовать следующие действия, если паника после похмелья застала вас врасплох:

• занять горизонтальное положение, немедленно взять себя в руки;
• принять успокоительное средство: медикаменты или просто расслабляющий зеленый чай с мятой;
• ускорить вывод токсинов, используя мочегонное средство;
• включить приятную музыку, которая располагает к отдыху и умиротворению;
• отвлечься, занявшись любимым делом (возможно у вас есть любимое хобби, или отвлечься помогает просто беседа с близким человеком).

Упражнения для регулировки дыхания

После начала приступа важно сразу использовать технику регулировки дыхания, чтобы кислород не так быстро насытил кровь и уровень углекислого газа держать в норме. Какие же действия в этом помогут?

1. Дыхание животом. Лучше всего присесть на корточки и найти опору для спины. Глаза необходимо закрыть и сделать глубокий медленный вдох с задержкой дыхания на 3 секунды. Затем так же медленно выдохнуть. Выполнять несколько раз, пока приступ не начнет отступать.
2. Дыхание в ладони. Этот способ схож с предыдущим и положением тела, и принципом вдоха-выдоха. Только при дыхании необходимо сложить ладони и прижать их к лицу, закрыв при этом нос и рот. Дышим так же животом до ослабления симптомов.
3. Дыхание с помощью бумажного пакета. Пакет обязательно должен быть бумажным (не стоит использовать целлофан). Выполнять действия в такой же последовательности, что и в предыдущих способах.

Есть еще несколько быстрых способов отвлечь внимание и привести себя в чувства:

• массаж. Растирать нужно мочки пальцев, кисти рук, шею, плечи, уши. Это снимет спазм с кровеносных сосудов, уменьшит панику и вернет концентрацию;
• счет. Можно считать все, что вас окружает: людей, деревья, птиц, монеты, находящиеся в кошельке и т.д.;
• боль. После начала приступа нужно просто ущипнуть себя, ударить.

Хронические диагнозы

Тяжелому похмелью и паническим атакам могут предшествовать хронические заболевания, которые после длительного употребления алкогольных напитков обострились.

Общее состояние усугубляется, наблюдается усиление симптоматики и прогрессирование заболевания. Это могут быть приступы астмы, энурез, отклонение в работе эндокринной системы, различные фобии, сердечно — сосудистые заболевания.

В этот период важно не допустить, чтобы человек навредил сам себе или окружающим.

Профилактика

Предупредить  неприятные ощущения и тягостные чувства в дальнейшем можно, используя ряд рекомендаций. Если есть предрасположенность к чувствам паники и страха в период похмелья, то панические атаки​ после употребления алкоголя​ будут появляться снова и вполне могут усилиться.

Для профилактики панических атак при похмелье​ используют следующие рекомендации:

• лечение у психоневролога. Нужно предупредить развитие депрессивных расстройств или вовремя начать их лечение. Для этого нужно обратиться к хорошему специалисту, приемы проходят абсолютно анонимно;
• лечебный массаж;
• занятия спортом. Регулярная утренняя зарядка, бег, занятия в тренажерной зале – все это не только поможет укрепить здоровье, но и отвлечет вас и снимет напряжение;
• здоровый сон (8-10 часов в день);
• правильное питание. Важно полностью исключить алкоголь, напитки, содержащие кофеин, жареные, копченые и острые блюда.

В этот период очень важно быть рядом с человеком, не лишать его поддержки и бороться вместе с ним.

Немедленно нужно обратиться за психологической поддержкой к специалисту даже, если пациент не проходит специальное медикаментозное лечение.

Возможно, потребуется прибегнуть к сеансам гипноза, а может все обойдется одной беседой, которая даст человеку толчок к началу новой здоровой жизни без алкоголя.

Источник: http://NashiNervy.ru/vegetativnaya-sistema/panicheskie-ataki-posle-alkogolya-s-pohmelya.html

Это не похмелье: 9 признаков алкогольной непереносимости – HEROINE

Сколько раз после очередной веселой пятницы мы клялись, что больше никогда не будем мешать шампанское с текилой или установим жесткую норму в три бокала спиртного и ни каплей больше? Лично я сбилась со счета, но в последнее время определенно делаю это чаще. Верить в губительную силу алкоголя никак не хочется, поэтому мы привыкли видеть проблему в количестве, неправильной последовательности или подозрительной закуске. Однако есть и еще один фактор, который способен навсегда испортить твои отношения с выпивкой, – непереносимость алкоголя. Звучит грустно, но все же лучше, чем зависимость от него.

Есть большая разница между обычным похмельем и симптомами того, что в твоем организме нет ферментов, способных расщеплять спиртное и содержащиеся в нем токсины. Вот несколько явных признаков когда тошнота и рвота после приема алкоголя вызвана его непереносимостью, а не качеством закуски.

1. Плохое самочувствие сразу после

Редкие счастливчики чувствуют себя прекрасно после большого количества горячительных напитков, но человек с алкогольной непереносимостью может ощутить недомогание сразу после первого бокала.

Первый признак того, что твой организм не принимает алкоголь – общий дискомфорт и плохое самочувствие после одной дозы напитка. Только один этот симптом может навсегда отбить у тебя желание выпивать.

2. Непереносимость алкоголя вызывает тошноту и рвоту после нескольких напитков

Вместе с чувством дискомфорта могут возникнуть пищеварительные проблемы, такие как тошнота, боль в животе и рвота. Конечно, с перепоя это может произойти с кем угодно, но для того, кто не переносит алкоголь, подобные симптомы могут наступить очень быстро и от небольшого количества спиртного. Возможно тошнота и рвота могут быть вызваны качеством закусок. Но если тебя постоянно тошнит после приема алкоголя — это непереносимость.

3. Чрезмерное газообразование

Как отмечает ведущий аллерголог Нью-Йорка Таня Эллиот, сильные кишечные газы и вздутие живота тоже могут быть реакцией организма на непереносимость алкоголя. Большинство людей списало бы подобные симптомы на некачественную закуску, но спиртное способно доставить не меньше проблем, чем вредная еда.

4. Диарея

Доктор Эллиот также предупреждает, что люди, страдающие алкогольной непереносимостью, могут испытывать диарею. Застрять в дамской комнате во время посиделок в баре с друзьями — сомнительное удовольствие. Если такое происходит регулярно даже после одного напитка, скорее всего, организм сигнализирует тебе о непереносимости алкоголя.

5. Покраснение лица

И речь не о приятном румянце и счастливом блеске в глазах после пары бокалов, а о красных пятнах, расползающихся по лицу хаотичными кляксами.

Такое происходит, когда в организме не хватает ключевого фермента для разрушения алкоголя. Как отмечает аллерголог, у людей с непереносимостью при небольшом количестве алкоголя появляются пятна на лице и симптомы интоксикации.

Это может произойти как на следующее утро после вечеринки, так и сразу после.

6. Мигрень

Наиболее серьезным психическим симптомом непереносимости алкоголя может стать мигрень. В этом случае головную боль вызывает выделение гистамина, который активизируется при аллергической реакции. Такая мигрень может начаться сразу после пары глотков спиртного и отличается от всем знакомой похмельной головной боли, которую вызывает обезвоживание.

7. Насморк

Жидкие сопли и чихание – типичные аллергические симптомы – тоже могут быть вызваны непереносимостью алкоголя. Все физические проявления аллергии связаны с высвобождением гистамина. По словам кардиолога Луизы Петре, активизация гистамина может привести к отеку и покраснению носовых ходов и, как следствие, к насморку:

Высвобождение гистамина является последним побочным продуктом на поле битвы между нашим телом и всем, что организм считает угрозой.

8. Отек рук

Если замечаешь, что руки внезапно опухают, в этом может быть виноват алкоголь. Как отмечает доктор философии и основатель Академии наркологии Кали Эстес, симптомы непереносимости спиртного могут быть разными: от заложенности носа и отека рук до сыпи и зуда.

Большой угрозы для жизни это не представляет, но отек рук доставит немало неудобств как физических, так и моральных.

Кали Эстес советует найти тот напиток, который твой организм может переносить. Для этого нужно проконсультироваться с врачом и выяснить, какой конкретно ингредиент отторгает тело.

9. Непереносимость алкоголя изменяет артериальное давление

Этот симптом трудно определить, но важно знать, что непереносимость алкоголя может привести к падению артериального давления. При значительном снижении давления ты почувствуешь головокружение, пульсирующую боль в висках, онемение конечностей и даже тошноту.

Непереносимость алкоголя – это способ твоего организма сказать, что он отвергает какие-то конкретные вещества. Самый эффективный способ избавиться от алкогольной непереносимости – не пить.

Перейти на безалкогольные коктейли тебе помогут наши рецепты.

Хотя это не всегда необходимо, в некоторых случаях человек может прекрасно реагировать на вино, но при этом плохо чувствовать себя после употребления пива.

Если во время или после приема алкоголя регулярно появляются симптомы непереносимости, помни, что виновато может быть именно спиртное, а не его качество, количество или плохая закуска. Обращай внимание на то, что пытается сказать тебе организм.

Источник: https://heroine.ru/eto-ne-poxmele-9-priznakov-alkogolnoj-neperenosimosti/

Как снять похмельный синдром после запоя

Для алкогольной зависимости характерны затяжные по времени возлияния, известные как запои.

В зависимости от степени сформированности зависимости запои могут длиться от трех дней до нескольких месяцев непрерывного пьянства.

Наличие запоев свидетельствует о тяжелой форме заболевания, которое следует незамедлительно лечить. Их опасность заключается в катастрофически негативном воздействии, как на физическое, так и психическое здоровье пьющего.

При выходе из запоя больной испытывает похмельный синдром.

Симптомы похмельного синдрома:

• Тошнота
• Головная боль
• Рвота
• Дрожание конечностей
• Общая слабость
• Ломота в мышцах
• Повышенная температура
• Нестабильное артериальное давление
• Депрессивное настроение, чувство вины
• Сильная жажда
• Сильное сердцебиение.

Подобное состояние возникает по причине отравления организма большими дозами алкоголя.

Болезненное состояние может сохраниться достаточно длительный период и может быть снято либо очередной дозой алкоголя, что станет продолжением запоя, либо специальными средствами.

Отметим, что похмельный синдром характерен не только в случаях выхода из запоя, но и в случаях разового употребления большого количества алкоголя (вечеринки, день рождения и пр. увеселительные мероприятия).

Снять похмельный синдром можно как дома, так и в условиях стационара. Все зависит от тяжести состояния человека. Сильное похмелье после длительного запоя следует снимать при помощи специалистов.

В таких случаях говорят о выраженном абсистентном синдроме, при котором просто необходимо применение специальных методик и препаратов, позволяющих снять интоксикацию и восстановить ослабленные алкоголем внутренние органы.

Снять похмелье после запоя, помогают:

• Медицинские препараты
• Народные средства.

Борьба с похмельем при помощи народных средств

Многолетний опыт алкоголизации человечества позволил накопить огромный арсенал средств и методов борьбы с похмельным синдромом.

Способы снятия похмельного синдрома в домашних условиях:

1. Самым эффективным средством облегчить симптомы похмелья является рассол – огуречный, капустный или помидорный. Кроме него избавиться от тягостного ощущения после излишне принятого алкоголя или запоя помогают квашеная капуста или щи. Эти народные средства восстанавливают электролитный баланс в организме. Однако в случаях длительного запоя они не смогут облегчить состояние.
2. Избавиться от продуктов интоксикации поможет употребление большого количества жидкости, например обычной воды. Воды нужно пить столько, сколько получается, можно сказать пить нужно «через не хочу». Пить лучше небольшими глотками, примерно по стакану каждые полчаса. Такой режим питья восстановит потерянный организмом объем воды. Напомним, что алкоголь является мощным мочегонным. Он вместе с водой из организма вымывает ионы натрия, калий, кальций, что и становится причиной мышечных болей.Не рекомендуется пить газированные и тонизирующие (чай, кофе) напитки.
3. Избавиться от похмелья помогает кефир, айран и прочие кисломолочные продукты. Однако такие средства необходимо принимать в ограниченном количестве, не более 0,5 литра.
4. Для восстановления сил необходимо принятие пищи. Лучше если это будет куриный бульон или овощной салат.
5. Синдром похмелья проходит под воздействием физической нагрузки. Она поможет быстрее переработать продукты интоксикации и снять болезненные симптомы.Очень часто синдром похмелья пытаются вылечить при помощи бани. Врачи категорически против такого средства. Не рекомендуют они бороться с похмельем в тренажерных залах, саунах и бассейнах.
6. Снимает синдром похмелья употребление слабого раствора марганцовки.
7. Избавиться от последствий запоя помогут цитрусовые, содержащие в большом количестве витамин С. Эффективно снимают синдром похмелья свежие или замороженные ягоды, богатые все тем же витамином С. Достаточно двух-трех ложек ягод, чтобы убрать токсическое отравление.
8. В случаях сильной тошноты помогает отвар корицы. Чайную ложку коричного порошка заваривают в стакане кипятка. Пьют его столько, сколько потребуется до исчезновения симптомов похмелья, но не более одного стакана за раз.
9. В качестве средства от похмелья хорошо зарекомендовали себя овсяной отвар, овсяная каша и кисель. Обилие витамина В в этих блюдах обеспечит печень ферментами, которые помогут переработать неусвоенный алкоголь и токсические продукты его распада. Кроме того, овес способствует нормализации артериального давления, помогает бороться с головной болью и восстанавливает работу головного мозга.

Медицинские препараты от похмелья

Похмельный синдром помогают побороть ряд медицинских препаратов, действие которых направлено на поддержку работы систем организма и выведение продуктов интоксикации. Среди них:

1. Активированный уголь, «Лигносорб», «Лиферан», Сорбогель, «Полифепан». Они помогут очистить организм изнутри. Активные вещества, входящие в состав этих сорбентов, попадая в желудок, обеспечивают поглощение отравляющих веществ, прежде чем они попадут в кровь. Все эти средства продаются в аптеке. Сколько по времени принимать эти препараты, подскажет сам организм, обычно достаточно нескольких дней, однако все зависит от степени интоксикации.
2. Аскорбиновая кислота, основным компонентом которой является обычный витамин С, способствует очищению организма от отравления алкоголем и восстановлению деятельности мозга.
3. Хорошим средством от похмелья являются болеутоляющие лекарства – парацетамол, аспирин и пр. Не лишним будет прием витаминов.
4. Замедляет процесс всасывания алкоголя смекта. Ее прием позволит переработать алкоголь и ацетальдегид, что позволит избежать последствий интоксикации. Смекта может применяться и для профилактики похмелья, для этого перед застольем необходимо выпить 2 пакетика лекарства, растворенного в стакане воды.

В особо сложных случаях при проявлении симптомов острой интоксикации необходимо обращаться к специалистам. При длительных запоях у больного обостряются имеющиеся соматические заболевания, что становится опасным для жизни. Только врач может определить степень интоксикации и сколько времени потребуется организму, чтобы восстановиться после такого стресса.

Методы снятия похмелья в стационаре

В условиях стационара проводится ряд мероприятий, помогающих избавиться от симптомов похмелья и восстанавливающих функционирование систем организма.

Основное мероприятие в этом случае – инфузионная терапия. Она включает в себя особые процедуры, которые могут быть проведены лишь в условиях стационара.

Больному с признаками похмелья ставят капельницы, с помощью которых вводят специальные лекарственные растворы.

Обычно в их состав входят глюкоза и физраствор. Применение этих препаратов способствует восстановлению водно-электролитного баланса и выведению из крови токсинов. Это действие объясняется способностью физраствора разжижать загустевшую кровь и действием глюкозы, питающей мозг, что способствует восстановлению его деятельности.

Препараты, применяемые в стационаре для снятия похмелья:

1. Реамберин – лекарственное средство, применяемое в наркологии с целью очищения крови от продуктов распада алкоголя и токсинов и восстановления функций клеток организма. На данный момент, согласно заявлениям специалистов, это лекарство является самым эффективным и помогает облегчить состояние больного даже после сильнейшего отравления спиртным.
2. Унитиол – препарат, используемый при интоксикации, помогает снять тяжелое похмелье. Обычно применяется врачами скорой помощи. Действие лекарства начинается мгновенно после его введения и подходит для срочного излечения. Унитиол помогает облегчить состояние вследствие отравлений различного происхождения. Наибольшая эффективность этого препарата отмечается при отравлениях этиловым спиртом в случаях многочисленных нарушений деятельности отдельных органов.

Данные препараты могут применяться только в случаях их назначения врачом. Независимо от наличия симптомов и их проявлений снимать похмельный синдром после запоя следует под наблюдением специалиста, так как длительный прием алкоголя вполне мог вызвать поражения внутренних органов. В связи с этим, прибегать к самолечению категорически воспрещается.

В условиях стационара после снятия всех проявлений похмельного синдрома врачи могут предложить программу лечения, позволяющую избежать дальнейших рецидивов алкоголизма.

Источник: https://indepress.ru/alkogolizm/poxmele.html

Панические атаки после алкоголя, похмелье

Спиртное считается мощным, но временным антидепрессантом. С течением времени его периодическое употребление провоцирует возникновение серьезных психологических проблем. Одной из них являются панические атаки с похмелья.

Основные провоцирующие факторы

Панические атаки и алкоголь связаны достаточно тесно. Когда человек принимает спиртные напитки, то продукты распада раздражают желудочные стенки.

Важнейшей причиной появления ПА на фоне употребления алкоголя, является наследственность.

К иным распространенным причинам появления ПА относятся:

1. Вегето-сосудистая дистония.
2. Депрессия.
3. Стресс.

Навязчивый страх часто появляется у людей с хроническими патологиями. Это объясняется тем, что иммунитет больного ослаблен.

Сам по себе алкоголь не является провокатором нестабильного психического состояния. Паника возникает на фоне активности адреналина.

Какие появляются симптомы

Панические атаки после алкоголя появляются на следующий день, утром. Человека мучает сильный немотивированный страх. Иногда он не контролируется, что может привести к печальным последствиям. У некоторых больных появляется ужас перед скорой кончиной.

У алкоголиков «со стажем» этот симптом присутствует даже спустя несколько дней после отказа от спиртного. Приступы при этом характеризуются большей выраженностью.

«Неправильные» панические атаки

Атака проявляется внезапно, без видимых причин. Действия или положение тела человека роли не играют. На фоне ПА некоторые больные всерьез задумываются об отказе от спиртного и прохождении специального лечения.

Паническая атака, появившаяся на следующий день после употребления спиртного, мало похожа на классический криз. Она провоцируется последствиями интоксикации организма и рефлексиями больного.

Физиологические признаки панических атак

После принятия спиртных напитков появляются следующие симптомы:

• болезненные ощущения в желудке;
• ощущение подкатывающего комка в горле;
• болезненные ощущения в сердце;
• шум в органах слуха;
• частое биение сердца, отдающееся в ушах;
• обильное выделение пота;
• онемение в руках или ногах;
• покалывание в конечностях.

У запойных алкоголиков появляются признаки деперсонализации.

Неспецифические признаки панических атак

При похмелье могут возникнуть следующие симптомы:

• нарушенный слух;
• потеря сознания;
• нарушенное зрение;
• тошнота, трансформирующаяся во рвоту;
• судорожное подергивание мышц ног;
• ноющая или стреляющая боль в спине.

Человек, у которого они встречаются, пребывает в раздраженном состоянии, ведет себя очень агрессивно.

Часто у больного во время похмельного синдрома появляется ожидание панической атаки. Клиническая картина усугубляется тогда, когда в анамнезе имеется несколько подобных случаев.

Усугубление ситуации

Страх того, что ПА повторится, сопровождается достаточно тяжелой симптоматикой. Больной отчаянно пытается вспомнить, что в прошлый раз предвещало появление криза. Отсутствие приступа заставляет алкоголика чувствовать еще более мучительную тревогу. Человек начинает ждать появления ПА каждую минуту.

Больной может попытаться избавиться от страха, а заодно и похмельного синдрома, при помощи дозы алкоголя. Это помогает ненадолго. Потом наблюдается возвращение криза, который отличается большей выраженностью, нежели ранее.

Как можно помочь

На вопрос, что делать, чтобы избавиться от панических атак, ответит врач. Лечение назначается после установления диагноза. Обычно больному рекомендовано прохождение МРТ.

В первую очередь нужно запомнить: алкоголь при панических атаках принимать нельзя. Медицине известно немало случаев, когда больной по причине неконтролируемой паники причинял серьезный вред своему здоровью.

Разрешен прием седативных лекарственных средств. При отсутствии эпилепсии можно принимать мочегонные препараты.

Помощь психотерапевта при атаках

Менее сложные случаи излечиваются психокоррекционными методами. Это дает установку на положительный исход. Желание приема очередной дозы спиртного становится меньше. С течением времени симптоматика панического расстройства сходит на нет.

Прием медикаментов

Борьба с паническими атаками предполагает применение:

1. Глицина.
2. Настойки валерианы.
3. Настойки пустырника.

Эти лекарственные средства немного облегчают состояние больного. Но от приступов они не избавляют.

Как быстро купировать приступ

Важно знать, как бороться с панической атакой самостоятельно. Привести себя в чувство можно при помощи:

1. Массажных манипуляций.
2. Счета.
3. Болезненных ощущений.

Рекомендуется растирание органов слуха, плеч, шеи, кистей, мочек пальцев. Это способствует снятию спазмов с кровеносных сосудов. Страх становится меньше, концентрация возвращается, отступают иные симптомы панической атаки.

Считать можно не только деньги в кошельке, но и все, что окружает больного. Также разрешается несильно ударить себя или ущипнуть.

Дыхательная гимнастика при атаке

Приступы паники устраняются дыхательной гимнастикой. Если человек сильно трусит, то справиться с этим неприятным состоянием можно при помощи:

1. Дыхания в ладошку.
2. Дыхания животом.
3. Бумажного пакета.

При дыхании первым способом нужно прижать ладони к лицу, закрыть нос и рот. Дышать надо животом. Вскоре боязливость исчезает. Постепенно уходят и иные симптомы панической атаки.

Перед тем, как начать дышать животом, нужно сесть на корточки и отыскать опору для спины. Глаза закрыть, вдохнуть, задержать дыхание, а 3-4 секунды спустя — медленно выдохнуть. Во время выполнения этого упражнения может слегка кружиться голова. Но это вполне нормально.

Для третьего упражнения понадобится бумажный пакет. Действия выполняются точно так же, как и в предыдущих способах.

Напоследок

Необходимо дать решительный бой алкоголизму. Нужно регулярно заниматься спортом, соблюдать диету, посещать консультации психоневролога. Человек, исключивший алкоголь при ВСД, должен чаще бывать на свежем воздухе, а также нормализовать свой сон.

Источник: https://VsdGid.ru/panicheskie-ataki/alkogol-i-pohmelie/

Похмелье

Ljudmilla Atškasov

psühholoog AJK-Kliinik, Tartu

Здраствуйте!

Поощряю вас за осознание, что такого рода выпивание губит вас и в первую очередь ваше здоровье. Вы молодец, что нам написали. Постораюсь вам помочь.

Самое главное  — это ваше желание изменить своё употребление. При злоупотреблении так и бывает, что человек не хочет пить, но тяга бывает такой сильной, что он не удежится.

Не хочу, но всё-таки пью дальше. Поэтому сила воли вас в такие моменты подведёт.

Советую вам записаться на прием к специалисту, с кем вы сможете рассматреть эту тему поближе.

 С 2016 года можно получить в рамках программы «Трезвая и здоровья Эстония» бесплатное лечение расстройства в связи с употреблением алкоголя в девяти сформированных на базе больниц центрах лечения расстройства в связи с употреблением алкоголя.

  Kонтакты o центрax поблизости место жительства можно найти и на сайте (http://alkoinfo.ee/ru/sovet-i-pomoshh/pomoshh-spetsialista/kuda-obratitsya/). O лечении можно читать (http://alkoinfo.ee/ru/sovet-i-pomoshh/pomoshh-spetsialista/v-chem-zaklyuchaetsya-lechenie/)

• Далее некоторые советы, как себе помочь:
• Раз вы уже приняли решение не употреблять алкоголь, то избегайте примерно 6 месяцев места, где вы можете с этим сталкнуться, например, дни рождения, дискотека и тп, для того чтобы ваше новое поведение могло бы закрепитья.
• Перевод внимания с тяги/желания

Это означает направление внимания с тяги/желания на другие занятия. Этого можно достичь разными способами и это является одним из самых эффективных способов борьбы с тягой/желанием или с выхода из ситуации риска. Три основных метода – это физический, умственный и эмоциональный.

Физический	Умственный	Эмоциональный
Прогулки Плаванье Огородничество Велосипедная прогулка Тренинг расслабления Работы по дому Футбол	Просмотр телевидения Чтение Разговор с близкими Организация чего-либо (поездка, мероприятие и т.п.) Медитация Мечтание Умственные упражнения	Принятие горячей ванны Прослушивание специальной музыки Просмотр фильмов Чтение/написание стихотворений Принятие пищи Концентрация на дыхании Ведение дневника

Сразу, как чувствуешь, что есть опасность к употреблению:

• Приостанови все занятия, по крайней мере, на 20 минут.
• Подумай о положительных и негативных сторонах продолжения употребления
• Ищи помощь (позвони близкому человеку, другу, на телефон доверия и т.д.)

Конкретные способы поведения в ситуациях риска:

ОСТАНОВИСЬ и ПОДУМАЙ  — если есть опасность начать употреблять, то прекрати то, что ты в данный момент делаешь и подумай. Это может быть сигнал о том, что Ты находишься в опасности.

Подумай об этом, как думал(а) бы о спущенной шине автомобиля: Ты останавливаешься и думаешь, что делать дальше. Попытайся вспомнить те знания и навыки, что ты приобрел(а).

Ты можешь остановиться раньше, чем окончательно сорвешься.

ОБОСНУЙ СВОЕ ЖЕЛАНИЕ ИЗМЕНИТЬСЯ – Подумай о тех причинах, из-за которых Ты хочешь воплотить желаемые изменения в жизнь. Взвесь аргументы за и против и подумай о кратковременной и долговременной пользе для Тебя и других.

• Возьми с собой только определенную сумму наличных денег, банковскую карточку оставь дома
• Поешь перед выходом
• Если можешь, то расскажи своим друзьям, что хочешь прекратить/уменьшить употребление алкоголя  или придумай какую-нибудь другую причину/ отговорку
• запасись безалкогольными напитками
• Попробуй найти другие способы, что бы расслабиться (расслабляющие упражнения, занятия)

Другие советы:

• Планируй свое свободное время
• Выходи на мероприятие, в гости
• Пей легкие безалкогольные напитки (например, можешь купить безалкогольное пиво, и никто из друзей не узнает, что это не алкоголь)

Источник: https://alkoinfo.ee/ru/vozdejstvie/dejstvie-alkogolya/pohmele/