Растяжение связок кисти руки: лечение в домашних условиях, симптомы

Травму связок лучезапястного сустава, полученную в результате их сильного натяжения, называют растяжением запястья. Травма появляется из-за особенностей строения сустава. Связочный аппарат фиксирует суставы и удерживает их в здоровом положении. Допустимы только колебательные движения кисти. При любом движении кисти происходит натяжение связок. Когда положение сустава превышает анатомический максимум, происходит патологическое растяжение или разрыв связок запястья.

Прочность связок зависит от коллагеновых волокон, а упругость — от волокон эластина. Самой слабой оказывается связка с недостатком белков соединительной ткани.

Благодаря лучезапястному суставу кисть совершает все виды движений: сгибания и вращения. Подвижность обеспечивается большим количеством костей в кисти, каждая из которых удерживается в правильном положении благодаря связкам. По причине активной двигательной способности кисти и повышенной плотности расположения связок и происходит большинство травм и повреждений.

Причины растяжения связок запястья

Занимаясь спортом, физическим трудом, бытовыми делами легко получить растяжение запястья. Чтобы возникла травма, достаточно получить на сустав нагрузку определенной силы, превышающую способность соединительных тканей к сопротивлению.

Основные причины травматизма:

• падение с упором на кисть руки;
• удар по кисти;
• занятия спортом, активные игры с мячом;
• смещение костей в результате полученной травмы;
• резкий подъем тяжестей;
• вис на перекладине, удержание массы тела за счет рук;
• деформации, дефекты суставов.

К группе риска находятся люди пожилого возраста, имеющие проблемы с лишним весом, ведущие сидячую или малоактивную жизнь.

Также растяжение связок лучезапястного сустава легко могут получить люди с воспалительными заболеваниями, при которых страдают ткани суставов. Неразработанные связки и мышцы приводят к дистрофии волокон.

Связки истончаются, теряют упругость. Создаются условия для получения травмы.

Симптомы

От того, насколько тяжелые получены повреждения связок лучезапястного сустава, зависят признаки травмы.

• Первая степень означает легкое растяжение, при котором повреждается короткий участок связки. Характерна легкая боль, которая достаточно быстро проходит при соблюдении покоя. Функции лучезапястного сустава полностью сохраняются.
• Вторая степень означает умеренное растяжение с нарушением целостности волокон. Подвижность кисти ограниченна, наблюдается отек и сильная боль.
• Третья степень — самая опасная по тяжести травма. Происходит разрыв связок. Место повреждения отекает, появляется гематома, кисть неподвижна. Пострадавший ощущает резкую боль и может говорить о появлении характерного звука в области сустава. При попытке двигать рукой боль усиливается.

Разрыву связок могут сопутствовать вывих, защемление нерва, другие виды повреждений. При ощупывании места растяжения явно ощущается внутренняя припухлость. Без надлежащей помощи отек распространяется на окружающие ткани.

Через 2 часа может повыситься температура тела. Это означает начало воспалительных реакций.

Если травма запястья связана с полным разрывом связок, может наблюдаться неестественная подвижность кисти руки, с увеличенной амплитудой.

Виды травм

Классифицировать травму можно по механизму ее получения. Врач учитывает, при каких обстоятельствах человек получил растяжение запястья руки, в каком положении находилась кисть.

Варианты повреждений могут быть следующими:

• ладьевидной связки — чаще всего случается при падении тела с опорой на ладонь;
• трехгранной связки — когда кисть выворачивается вовнутрь;
• тыльной пястной — проявляется болезненным ощущением при движении фаланг пальцев;
• лучевой коллатеральной — при повороте кисти в стороны движение затруднено;
• ладонной лучезапястной — сильная боль возникает при вращении кисти;
• тыльной лучезапястной — любое поворотное движение блокируется.

В зависимости от того, какой вид травмы получил пострадавший, расписывается его лечение.

Что делать при растяжении связок кисти руки

Главным условием является создание полного покоя для травмированной конечности. Не стоит насильно сгибать и разгибать сустав, вертеть кистью для определения функциональности. Чтобы уменьшить боль, можно приложить к месту травмы холодный компресс.

Заменить его может любой замороженный предмет, обернутый полотенцем. Уже через час уменьшится боль и спадет отек. Перед отправкой пострадавшего в травмпункт следует наложить ему фиксирующую повязку.

Ее выполняют из эластичного и простого бинта, шарфа, куска ткани.

Подтвердить растяжение связок запястья руки смогут в травмпункте. После рентгеновского снимка, реже — томограммы, врач исключит разрыв, вывих, перелом кости. Нельзя откладывать поездку к травматологу при сильном покраснении тканей руки, легкой потере чувствительности.

Важно знать! «Эффективное и доступное средство от боли в суставах реально помогает…» Читать далее…

Большое клиническое значение имеет своевременно оказанная первая помощь.

Первая помощь пострадавшему

От реакции окружающих и своевременных действий зависит эффективность дальнейшего лечения. Соблюдение следующих правил поможет избежать риска осложнений.

Соблюдение покоя

Пострадавший принимает удобное положение. Травмированную руку кладет на ровную поверхность. Исключить любое давление на кисть. Не должно быть никакой одежды и других предметов, препятствующих оказанию помощи.

Снятие отека

Чтобы предупредить или уменьшить отечность в месте повреждения, необходимо наложить лед или охлаждающий предмет. Компресс запрещено держать дольше 2 часов во избежание обморожения.

Исключение нагрузок

Когда при растяжении запястья руки симптомы говорят о сильном повреждении, необходимо обездвижить кисть, наложить шину или фиксирующий бинт. Руку не следует перетягивать во избежание нарушения кровообращения. При легком онемении следует сразу ослабить повязку.

Предупреждение гематом

При серьезной травме и сильной боли руку лучше поднять повыше. Таким образом уменьшается опасность отека и кровоподтека. Для снятия боли можно принять обезболивающее средство: таблетку или препарат местного действия.

Лечение в домашних условиях

Как лечить растяжение запястья руки самостоятельно? После оказания первой помощи и медицинского обследования, если подтвердились легкое растяжение и минимальный травматизм связок, пострадавший приступает к домашнему лечению. При серьезном повреждении, полном разрыве, проводят хирургическое лечение в стационаре.

В первые сутки после травмы пораженный участок охлаждают. Впоследствии этого делать не требуется. Для обеспечения полного покоя на кисть можно наложить ортопедический фиксатор.

Его приобретают в специализированном салоне. Суставные фиксаторы обеспечивают полную иммобилизацию или частичное обездвиживание, оказывают поддерживающее действие.

Бандажи снимают отечность и способствуют быстрому рассасыванию гематом.

При растяжении запястья руки в условиях дома проводят лечение медикаментами и народными средствами.

Медикаментозное лечение

Самостоятельная терапия предполагает использование наружных мазей-бальзамов и обезболивающих средств. При сильной боли допустимо ставить инъекции Мовалисом, Диклофенаком, Олфеном. Таблетки действуют медленно, вызывают привыкание, негативно сказываться на системе выделения. Их можно принимать короткий период после травмы.

Лечение лучезапястного сустава мазями оптимально проводить месячным курсом. Когда негативные симптомы проходят быстрее, лечение заканчивают.

Эффективные мази:

• охлаждающие — Эфкамон, Троксевазин снимают отек, купируют болевой синдром;
• согревающие — Финалгон, Эспол нормализуют кровоток, ускоряют регенерацию;
• гормональные — Гидрокортизон, Преднизолон подавляют воспаление;
• нестероидные противовоспалительные — Кетопрофен, Индометацин, Диклофенак купируют воспалительный процесс.

Мазь наносят на поврежденную область до 3 раз в день, аккуратно втирают круговыми движениями.

Народное лечение

При растяжении связок запястья лечение народными методами проводят при помощи охлаждающих и рассасывающих гематомы компрессов, легких растирок, стимулирующих восстановление мазей.

Если есть аллергия на медикаментозные средства, в первый день можно сделать охлаждающий компресс из тертого сырого картофеля. Массу помещают в хлопковую тряпочку или марлю и накладывают на больное место, фиксируют на ночь.

Быстрее вылечить гематому поможет луковый компресс. Кашицу из натертого лука соединить с ложкой свиного жира и таким же количеством меда. Распределить массу по поверхности кожи и покрыть тканью. Держать по полчаса 2 раза в день.

Для восстановления тканей подойдут спиртовые настойки с камфарой, стручковым перцем, корнем имбиря. Они стимулируют регенерацию соединительной ткани.

Снятию отечности помогает смесь из запаренных овсяных отрубей и столового уксуса. Отек спадает через 1-2 часа после наложения компресса.

Если наблюдается выраженный воспалительный процесс, облегчить состояние может компресс из измельченной свежей или запаренной сушеной травы дикой руты. Ее смешивают с морской солью в пропорции 3:1, прикладывают на полчаса к больному месту 2 раза в день.

Реабилитационный период

Не важно, каковы были первоначальные симптомы растяжения и каким образом проводилось лечение, после травмы человек должен полностью восстановить функциональность кисти. Решить эту задачу помогает физиотерапия.

Для восстановительного лечения подходят методы:

• УВЧ;
• магнитотерапия;
• электрофорез;
• биоэнергорегуляционная аппаратная терапия.

Курс из нескольких процедур активизирует резервы организма, стимулирует клеточное обновление, повышает эластичность соединительных тканей, улучшает подвижность сустава.

Своевременно оказанная помощь и лечение под наблюдением травматолога позволяет значительно снизить срок выздоровления и избежать негативных последствий в виде осложнений.

Если не предпринимать никаких мер и надеяться только на молодой организм, самостоятельное заживление, можно довести дело до развившегося артроза, артрита суставов, некроза тканей и полностью нарушенной функциональности кисти.

Источник: https://sustav-life.ru/rastyazhenie-svyazok-zapyastya/

Особенности лечения растяжения связок кисти руки дома

Если произошло растяжение кисти руки, лечение в домашних условиях должно осуществляться комплексное. Применение медикаментозных средств в сочетании с рецептами народной медицины даст хороший результат и быстрое избавление от боли.

Что предпринять для снятия боли

Растяжение связок кисти рук может произойти по ряду причин и всегда сопровождается болями. В первую очередь необходимо устранить симптоматику. Для этих целей поврежденную зону следует обездвижить с помощью повязки. Это избавит от дополнительной нагрузки на связку. Если травма произошла в области запястья, то необходимо исключить любые движения, которые затрагивали бы пораженное место.

Чтобы устранить воспаление и ослабить боль, рекомендуется использовать нестероидные противовоспалительные мази и кремы. Они быстро впитываются и достигают проблемного очага. К таким средствам можно отнести Найз гель, Диклофенак и Индометацин. После нанесения состава нужно тщательно вымыть руки. Мази из группы НПВС имеют неприятный запах, поэтому сверху на запястье можно примотать бинт.

Если боль очень сильная, то, как лечить растяжение в данном случае, нужно знать всем. В первую очередь рекомендуется принять любое обезболивающее. Важно дифференцировать растяжение от разрыва связки, иначе никакие мази не принесут результата. При разрыве потребуется оперативное вмешательство или наложение лонгета.

Растяжение связок лучезапястного сустава болезненно, при этом нередко требуется прибегать к применению местных анестетиков, таких как Лидокаин или Новокаин. Инъекции должен делать только медицинский работник.

Сразу же после получения травмы рекомендуется использовать охлаждающие кремы, например Гэвкамен. Его нужно нанести на участок, где локализуется боль. Данное средство оказывает отвлекающее действие и препятствует распространению воспалительного процесса.

Согревающие мази при растяжении рекомендуется использовать на стадии выздоровления, иначе можно только спровоцировать усиление воспалительного процесса в поврежденных волокнах. Симптомы и лечение растяжения сложно установить самостоятельно, делать это должен врач.

Если возникает сильный отек и подвижность в суставе крайне затруднительна, то необходимо срочно обратиться к специалисту.

Не следует упускать из виду, что при травмировании связок повреждаются и мелкие сосуды. Для их укрепления необходимо использовать венотоники, такие как Троксевазин, Троксерутин и др. Крем нужно наносить регулярно мягкими массажными движениями.

Народная медицина

Народные средства включают также применение массажа, однако делать это следует на третьи сутки. При этом можно использовать перцовую настойку, которая ускорит кровообращение и заживление волокон. Массаж должен быть неинтенсивным и длиться не более 2–3 минут.

Вылечить растяжение можно, применяя спиртовой компресс. Делать его нужно на ночь, но при этом не следует использовать повязку. Достаточно лишь закрепить марлю, смоченную в спирте так, чтобы она не упала во время сна.

Чтобы получить максимум пользы от процедуры и не вызвать раздражение кожи, необходимо в 1 ч. л. детского крема добавить 3 капли эфирного масла мяты и тщательно перемешать. Потом нанести на проблемную область массажными движениями. Желательно повторять процедуру не менее 2 раз в день.

Дополнительно можно использовать компресс на основе сырой картошки. Необходимо очистить клубень от кожуры и измельчить на мелкой терке. Полученную кашицу нанести на больную область и сверху намотать бинт. Оставить на 30 минут.

Можно растирать больную руку настойкой прополиса. Делать это следует начиная с третьего дня. Процедуру проводить регулярно перед отходом ко сну. При растирании ни в коем случае нельзя делать грубых и резких движений, а также надавливать. Растяжение связок кисти руки при этом может проявляться еще большей болью и усилением отека.

Общий план действия

Первая помощь при растяжении должна включать следующие этапы:

1. Снятие острой боли. Производится с помощью НПВС, обезболивающих и глюкокортикоидных мазей. Желательно принять внутрь любой анальгетик, а местно использовать нестероидный противовоспалительный крем. Глюкокортикоиды применять в крайнем случае.
2. Фиксация проблемной области. С помощью бинта обмотать проблемную область. Повязка должна быть крестообразной. 2 раза обмотать вокруг запястья, а потом через средний палец.
3. Восстанавливающая терапия. Для этих целей используют витамины группы В, кальций, аскорбиновую кислоту и диету. Необходимо включить в рацион крупяные изделия, растительную клетчатку и молочные продукты.

Нагружать больную руку можно не ранее чем через неделю после травмирования. Если произошел микроразрыв волокон связки, то потребуется более длительное лечение. В данном случае рукой можно будет работать только через месяц.

ЛФК применяется уже на стадии выздоровления. При этом рекомендуется выполнять сгибание и разгибание пальцев, делать круговые движения запястьями по часовой стрелке и в обратном направлении. Если спустя неделю боль не проходит, а отек не спадает, то необходимо срочно обратиться к врачу.

Источник: https://OrtoCure.ru/travma/rastyazhenie-i-razryv/domashnee-lechenie-kisti-ruki.html

Растяжение связок кисти руки — что делать и как лечить

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

При травмах рук часто повреждаются связки около запястья, которые удерживают косточки суставов кистей. Проблема часто возникает при падениях. Причиной растяжения или разрыва становятся порой и чрезмерные нагрузки на руки – у грузчиков, спортсменов, штукатуров, швей. Резкими рывками родители могут потянуть связки рук малышей.

Признаки и симптомы растяжения кисти руки

Связки – это эластичные волокна, соединяющие кости в сустав. Вместе с сухожилиями, которые прикрепляют мышцы к костям, они составляют его гибкую часть. Связки пронизаны сосудами и нервными рецепторами.

Вот почему при малейшем движении травмированной рукой тело пронзает острая боль, а запястье становится припухлым. У ребенка температура при растяжении нередко поднимается до 37,5-38 градусов.

Этот вид травмы можно отличить от надрыва или разрыва связок кисти, вывиха или перелома костей тем, что пострадавший может двигать суставом.

При растяжении связок руки врачи выделяют три варианта:

1. Легкая степень: в сухожилиях могут происходить микроскопические надрывы. Человек почти свободно двигает рукой. Боль слабая, отека запястья нет.
2. Средняя степень: частичный надрыв связок кисти. Рукой двигать больно, подвижность ее резко ограничена. Запястье отечно.
3. Тяжелая степень: разрыв связок кисти. Острая боль, обширное воспаление, сильный отек. Часто появляется гематома.

Что делать при растяжении связок

Поврежденной кисти необходим полный покой. Надо приложить к ней холодный предмет, завернутый в полотенце. Боль через 1,5-2 часа стихнет, отек уменьшится, и можно накладывать иммобилизующую (обездвиживающую) повязку. Лучше всего фиксирует суставы эластичный резиновый бинт, но за его неимением можно воспользоваться обычным марлевым бинтом или косынкой, платком, шарфом.

Затем больного следует отвезти в травмопункт. Нужно, чтобы специалист подтвердил растяжение связок и исключил другие диагнозы: их разрыв или же вывих, перелом костей. Необходимо сделать рентгеновский снимок, возможно, томограмму. Особенно нельзя откладывать посещение травмопункта при сильном покраснении, частичной потере чувствительности кисти.

Первая помощь

Первая помощь при растяжении связок, оказанная вовремя, значительно ускоряет дальнейшее лечение. Она помогает избежать риска тяжелых осложнений. Последовательность действий такова:

• К травмированной кисти руки следует приложить на 1,5-2 часа холодный компресс.
• Затем нужно обездвижить ладонь повязкой, которая ускорит процесс заживления. Если поврежденный сустав двигается, к нему прикладывают с двух сторон шины (школьные линейки, тонкие дощечки и т.п.).
• Обезболивать травму хорошо помогают препараты Кеторол, Некст, Целекоксиб, Мелоксикам.

Растяжение связок кисти руки чревато скоплением экссудата (жидкости). Чтобы ткани около травмированного места не отекали, пострадавший должен держать руку на уровне плеча. Если при оказании первой помощи человека необходимо положить, то она должна быть выше головы. Кроме того, желательно, чтобы больной периодически осторожно сжимал и разжимал пальцы, чтобы избежать развития осложнений.

Как лечить растяжение связок

Нужно прежде всего снять отек. Лечение холодом и тугой повязкой дополняется обезболивающими и противовоспалительными препаратами. Их назначают местно в виде мазей, гелей и внутренне.

При легком повреждении восстановление проводится дома и занимает 1-2 недели. На лечение растяжения связок средней степени могут уйти 3 недели. При их разрыве ликвидация травмы увеличивается до 2-3 месяцев.

В стационаре проводят операции на кисти руки, фиксируют ее гипсовой повязкой.

Если нет риска кровотечения и температура в норме, через пару дней после травмы назначают легкий массаж воротниковой зоны, плечевого сустава, используя методы поглаживания, разминания, вибрирования, растирания. При отсутствии боли массируют затем травмированную зону. Когда боль и отек исчезнут окончательно, можно выполнять упражнения лечебной гимнастики для кисти руки.

Мазями

Мази с охлаждающим эффектом Эфкамон или Гэвкамен, содержащие ментол, наносят сразу после повреждения кисти руки. Потом используют в течение 1-1,5 недели мазь с нестероидным активным веществом: Вольтарен (Диклофенак), Нурофен-гель, Кетопрофен или Индометацин. Если растяжение тяжелое, назначают гормональные мази: гидрокортизоновую или преднизолоновую.

После исчезновения отека для активизации кровообращения в связках применяют мази Апизартрон, Випросал, Випратокс, Гепарин. Хорошо разогревают мази Финалгон, Миотон, Эспол. Травмированные сосуды кисти руки укрепляют Троксевазин, Венорутон. Мазь при растяжении связок следует наносить тонким слоем. Осторожными круговыми движениями ее слегка втирают в кожу.

С помощью повязки на руку

Для травм очень уязвимы связки кистевого сустава. На него накладывают повязку в виде креста. Сначала нужно обернуть бинтом 2-3 раза запястье. Его слои должны плотно ложиться друг на друга для прочной фиксации повязки.

Потом бинтуют тыльную сторону кисти руки, пропускают бинт между пальцами и возвращаются к тыльной стороне кисти. Новый виток должен закрывать предыдущий на половину ширины бинта. Последние 2-3 оборота наслаиваются друг на друга.

Конец бинта разрезают на две части, которые завязывают на запястье.

Если нужно захватить и пальцы, повязка на руку при растяжении связок делается, тоже начиная с 2-3 оборотов вокруг запястья. Затем бинтуют тыльную сторону кисти, двигаясь к пальцам. Их обматывают вертикальными оборотами.

Народными средствами

Основные рецепты:

1. При растяжении связок кисти руки нередко делают компрессы с подслащенной кашицей из сырой картофелины и луковицы или с аптечной голубой глиной. Потом руку укутывают теплым платком.
2. Перед сном для связок полезен согревающий водочный компресс. Не оставляйте его на ночь!
3. Можно приготовить мазь: чесночную кашицу с измельченными листьями мяты заливают горячим растопленным свиным жиром, фильтруют после остывания и ежедневно втирают 2-3 раза в пораженное место.
4. Заваривают смесь листьев березы, крапивы, цветков бузины, ивовой коры и пьют как чай.

Физиотерапией

Физические методы воздействия на больные связки помогают вылечить их быстрее. Запястье начинает болеть все меньше. При растяжении связок кисти руки хорошо помогают УВЧ, электрофорез, магнитотерапия.

Популярен метод биоэнергорегуляционной терапии аппаратом Пролог-02, который генерирует токи, сходные с нервными импульсами.

Процедуры обезболивают, позволяют сократить прием лекарств и активизируют резервы организма для ускоренного выздоровления.

Узнайте также, что делать, если продуло шею.

Видео: как снять боль в запястье при растяжении руки

ПОСЛЕ ТРАВМЫ связок и суставов. ЛЕЧЕНИЕ.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: https://sovets.net/5941-rastyazhenie-svyazok-kisti-ruki.html

Растяжение кисти руки

Растяжение кисти руки — это распространенная травма, которую можно получить даже в домашних условиях. Механизм ее развития связан с чрезмерной амплитудой движения, в результате чего происходит повреждение волокон связок.

Растяжение сопровождается острой болью, ограничением подвижности кисти, а также дополнительными симптомами.

Этот вид травмы считается легким, поскольку не требует хирургического вмешательства, а лечить его можно самостоятельно.

Однако важно провести необходимую диагностику, чтобы отличать растяжения от разрывов связок и сухожилий, а также других повреждений, которые могут даже потребовать хирургического вмешательства.

Анатомия кисти в норме и при растяжении

Кисть руки представлена большим количеством мелких костных элементов. К ним крепятся мышцы посредством плотных сухожилий — прочных, малоэластичных структур из соединительной ткани. Кроме того, стабильность костного остова обеспечивают связки — соединительнотканные тяжи, которые в норме способны незначительно растягиваться. Наиболее эластичным элементов остаются мышцы.

Растяжение кисти — это комплексное название для нескольких типов травм, которые ведут к ограничению подвижности конечности, болезненным ощущениям и другим характерным признакам. К ним относятся:

• растяжение мышц — повреждение отдельных волокон вследствие их чрезмерного удлинения;
• связок — растяжение представляет собой первую степень их разрыва, без нарушения целостности общей структуры;
• сухожилий — одно из наиболее опасных повреждений, поскольку эти структуры обладают низкой способностью к регенерации.

СПРАВКА. Наиболее распространенный тип травмы при падении — это растяжение связок. Процесс происходит одновременно с нарушением нормальной функции мышц и сухожилий, поэтому при этих повреждениях назначается одинаковая схема лечения.

Причины и предрасполагающие факторы

Основная причина растяжения кисти — это удары или резкие чрезмерные нагрузки. Этот отдел часто повреждается при падении с опорой на руки.

Также травму могут спровоцировать занятия спортом, особенно неправильное выполнение некоторых элементов либо чрезвычайные происшествия. Связки в норме обладают высокой прочностью и низкой способностью растягиваться.

Растяжение кисти — это частая травма в любом возрасте. Ее можно получить в быту, вне зависимости от вида деятельности и физических нагрузок. К провоцирующим факторам можно отнести:

• пожилой возраст — естественные процессы включают снижение эластичности соединительнотканных волокон, связок и сухожилий;
• врожденные нарушения эластичности соединительной ткани, что приводит к частым травмам;
• воспаление тканей — это сопровождается нарушением их питания и кровоснабжения, что становится причиной снижения их прочности и эластичности;
• травмы в анамнезе, в том числе разрывы связок и сухожилий — восстановление занимает большое количество времени, особенно в зрелом возрасте;
• недостаточная физическая активность — причина низкой прочности мышц и связок, что приводит к их повреждению даже при условии применения незначительной силы.

Один из способов обнаружить растяжение связки — это проверить амплитуду движений в суставе, но процедуру может выполнять только врач

По статистике, большинство случаев растяжения кисти диагностируют у детей. Несмотря на то, что их связки более эластичны и легче тянутся при нагрузках, они чаще повреждаются во время падений.

Кроме того, это повреждение могут спровоцировать сами родители, крепко удерживая ребенка за руку или поднимая его таким образом с земли.

В группу риска также входят спортсмены, чей образ жизни связан с постоянными падениями (футболисты, хоккеисты) и любители рукоделия — от постоянной мелкой работы их связки становятся менее эластичными.

Симптомы

Симптомы растяжения связок, мышц и сухожилий кисти могут отличаться, в зависимости от тяжести травмы. Они проявляются непосредственно в момент повреждения, но могут усиливаться через несколько часов.

Большинство пациентов обращаются с жалобами на характерный комплекс клинических признаков, по которым можно предварительно диагностировать растяжение:

• боль — непосредственно в момент травмы она острая, а затем остается в состоянии покоя и особенно усиливается при любых движениях кисти;
• отечность окружающих мягких тканей — основной признак воспалительного процесса, который сопровождает травмы;
• повышение местной температуры, а при тяжелой степени растяжения с разрывом волокон может подниматься и общая температура тела;
• гематома (синяк, кровоизлияние) — не обязательный, но частый симптом;
• снижение амплитуды кисти, но при полном разрыве связок может наблюдаться ее увеличение.

ВАЖНО ЗНАТЬ! При растяжении связок кисть сохраняет подвижность, но наблюдается снижение ее амплитуды. По этому признаку можно отличить травму от вывиха сустава или перелома кисти, при которых выполнение любых движений становится невозможным.

Степени растяжения кисти

Чтобы понимать, что делать при растяжении и какие методы лечения окажутся эффективными, важно понимать степень повреждения. Дело в том, что связки обладают низкой способностью к растяжению, поэтому при их чрезмерном удлинении их волокна разрываются. Растяжение как вид травмы представляет собой разрыв связки, и его принято классифицировать по степеням тяжести.

Еще советуем:Чем лечить растяжение связок

• Первая степень — самая легкая. Она характеризуется разрывом отдельных волокон, но связка полностью сохраняет свою анатомическую структуру. Лечение проходит в домашних условиях и занимает не более месяца. Кисть практически сохраняет подвижность, а отек выражен незначительно.
• Вторая степень проявляется разрывом целых пучков соединительнотканных волокон. При таком повреждении пациенты жалуются на острую боль, которая сохраняется даже в состоянии покоя, а также выраженную отечность, покраснение кожи и повышение температуры. Лечить такую стадию рекомендуется путем наложения гипсовой повязки на срок от нескольких недель до 1,5—2 месяцев.
• Последняя степень растяжения представляет собой полный разрыв связки. Процесс сопровождается острой болью, лихорадкой, а также увеличением амплитуды сустава. Пациент не может выполнять движения самостоятельно. Лечение оперативное, требует соединения участков поврежденной связки и их фиксации.

Растяжения мышц и сухожилий классифицируют по идентичному принципу. Часто их повреждение происходит одновременно, и лечение направлено на восстановление всех структур. Наиболее тяжелой считается травма, которая заключается в полном отрыве связок от надкостницы.

Методы диагностики травмы

Предварительно поставить диагноз можно сразу после травмы, на основании клинических признаков.

Боль и постепенно нарастающая отечность — это основные симптомы, которые указывают на подобное повреждение. Более детальная диагностика включает рентгенографию и пробы подвижности сустава.

Эти методики позволяют определить степень разрыва связок и их локализацию, а также подобрать оптимальное лечение.

Мышцы, связки и сухожилия будут восстанавливаться только при условии ограничения подвижности конечности

Лечение

Лечение растяжения связок кисти руки назначается индивидуально. Это зависит не только от степени тяжести травмы, но и от локализации поврежденной структуры. Так, некоторые связки не несут существенной нагрузки, и даже их полный разрыв не является показанием к проведению сложной операции. Однако важные структуры обязательно должны восстановить целостность для нормальной работы кисти.

Первая помощь

Чтобы лечение заняло минимум времени и оказалось максимально эффективным, важно вовремя оказать первую помощь. Определенный алгоритм действий позволит сохранить целостность структур и не спровоцировать их дальнейшее повреждение неосторожными движениями. Также целью доврачебной помощи является обезболивание, если боль становится слишком интенсивной.

Существует всего несколько шагов, которые можно предпринять при подозрении на растяжение кисти:

• максимальное обездвиживание кисти с использованием шины — если на конечности есть длинные узкие рукава или перчатки, снимать их запрещено;
• холодный компресс или лед — способ предотвратить отечность путем сужения сосудов;
• обезболивающие средства в форме таблеток — об их приеме следует уведомить врача.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Для оказания первой помощи не нужно знать, какие именно структуры были повреждены в области кисти. Алгоритм действий будет одинаковым при всех видах закрытых травм, в том числе при переломах костей.

Консервативные методики

Лечение травм связок и сухожилий должно проходить с фиксацией конечности. Эти структуры отличаются низкой способностью не только к растяжению, но и к регенерации.

Для восстановления легкой степени растяжения связок достаточно эластичной повязки, которая будет снижать амплитуду движения сустава и позволит волокнам срастаться. Если поврежден крупный пучок, понадобится наложить гипсовую повязку с высокой степенью фиксации на срок от нескольких недель.

Стоит понимать, что регенерация плотных соединительнотканных волокон занимает длительное время. Даже после снятия гипса рука не сразу восстановит нормальную работу.

Лечение в домашних условиях

Лечение растяжения связок проходит в домашних условиях, но только по назначениям врача. Одновременно с ношением гипсовой повязки понадобится дополнительное применение лекарств. Они продаются в форме мазей — они наносятся местно и обеспечивают максимально направленный доступ действующих веществ. Они могут относиться к следующим группам:

• нестероидные противовоспалительные средства — базовый элемент терапии (Диклофенак, Индометацин);
• строидные противовоспалительные препараты — эффективны при выраженном болевом синдроме и сильной отечности (Преднизолон, Гидрокортизон);
• охлаждающие мази — эффективны на острой стадии воспаления (Траумель, Дип релиф);
• против гематом — рассасывающие препараты (Гепариновая мазь, Финалгон), а также средства для укрепления сосудистых стенок (Троксевазин).

Физиотерапия — один из наиболее эффективных способов быстрого восстановления после травмы

В домашних условиях можно делать компрессы из глины, тертого сырого картофеля, чесночного сока, смешанного с лимонным.

Эти народные методы позволяют снять отечность, а последний рецепт предназначен для ускорения кровообращения и может применяться только после снятия острого воспаления.

При растяжениях также полезно посещать сеансы физиотерапии — озокеритовые, парафиновые или грязевые аппликации, ультразвук, сульфидные или радоновые ванны.

Хирургические методы

Оперативное вмешательство необходимо только в случае полного разрыва важной связки. В таком случае выполняется разрез кожи с последующим соединением концов поврежденной структуры.

Дальнейшее восстановление проходит под жесткой повязкой с регулярным уходом за раной.

Даже после ее заживления необходимо длительное время носить эластичную повязку и выполнять простые упражнения для восстановления подвижности кисти.

Растяжение — это распространенная травма, от которой не застрахован никто. Получить ее можно дома, при случайном падении или ударе рукой.

Лечение связок занимает много времени из-за их низкой способности к регенерации, а восстановление мышц может занять несколько дней или месяцев.

Главное — вовремя оказать первую помощь пострадавшему и зафиксировать конечности, а далее выполнять предписания врача.

Источник: https://dialogpress.ru/lechenie/rastyazhenie-kisti-ruki

Что делать при растяжении связок запястья: инструкция по восстановлению функций руки за 14 дней

Травма руки в запястье часто возникает при выполнении рутинных дел, во время занятий спортом. К основным причинам относят удар или неудачное падение на вывернутую ладошку. При растяжении связок лучезапястного сустава симптомы проявляются постепенно и могут усилиться в течение 24—48 часов.

Травма редко провоцирует серьезные патологии. Однако у 19% людей возникают осложнения из‐за несвоевременно диагностированных сопутствующих переломов, преждевременного снятия повязки и возвращения к активной деятельности.

При неоказании своевременной медицинской помощи может уменьшиться амплитуда движений кистью и развиться артроз.

Важно помнить, что при серьезных растяжениях руки с сопутствующими разрывами мышечных волокон может быть назначено хирургическое вмешательство. Чтобы предотвратить осложнения, необходимо точно поставить диагноз при помощи рентгенограммы.

Какую помощь следует оказать пострадавшему

Растяжение связок запястья руки не является крайне опасным повреждением, особенно если диагностируется травма I степени.

При правильно оказанной первой помощи, согласно статистике ревматологического учебника Усольцевой, 90—95% получивших травму сразу возвращаются к работе.

Только 5–10% пациентов показан перерыв и дополнительное лечение. Разрыв показателей варьируется от вида деятельности.

Этапы оказания первой помощи при растяжении связок руки в лучезапястном суставе:

1. Необходимо

   убедиться, что нет перелома или вывиха

   . Если костные фрагменты подвижны, то двигать поврежденную верхнюю дистальную конечность нельзя. Какую помощь следует оказать при растяжении связок лучезапястного сустава с сопутствующим переломом кисти, читайте в статье «Главное о переломах запястья: информация о достоверных признаках и альтернативных методах лечения».

2. Наиболее эффективна

   криотерапия

   – подойдет прикладывание льда, холодной бутылки с водой или расположение кисти руки под струей ледяной воды из‐под крана на 5 минут. Однако последний вариант противопоказан при открытых повреждениях кожи. В этом случае лучше использовать остуженную кипяченую воду. Лёд ослабляет болевой синдром, убирает отечность и купирует воспалительный процесс.

3. Для снятия боли можно дополнительно

   поставить в ягодицу уколы Дексалгина или Олфена

   .

4. При открытых повреждениях кожных покровов следует

   промыть рану спиртом или Хлоргексидином

   .

5. Чтобы уменьшить нагрузку на поврежденную связку,

   конечность иммобилизируется

    в функциональном положении сустава при помощи марлевой повязки.

6. При подозрении на перелом рекомендуется

   обратиться в больницу и сделать рентген руки

   .

Виды травм

Повреждения мягких тканей, выраженные травмой сумочно‐связочного аппарата кисти, диагностируют довольно редко. Согласно статистике, приведенной Е.А. Богдановым, растяжения связок в среднем занимают от 4,7 до 6,15% повреждений кисти.

В «Анатомическом атласе» представлены основные виды связок запястья, подвергающиеся разрывам и растяжениям:

• Тыльные лучезапястные связки. Травма провоцирует невозможность поворотного движения кисти, так как соединительная ткань проходит от лучевой кости до запястных.
• Ладонные лучезапястные связки. Расположены на ладонной поверхности. При разрыве волокон вращение внутрь кисти производится через сильную боль.
• Тыльные пястно‐запястные связки. Соединяют запястье с пястьем. Травма провоцирует опухание тканей и уменьшение амплитуды движений.
• Лучевая коллатеральная связка. Расположена между шиловидным отростком, ладьевидной и трапецивидной костями. При повреждении затрудняются повороты кистью в стороны.
• Тыльные пястные связки. Находятся между костями пястья. При травме движения фалангами осуществляются через боль.
• Локтевая коллатеральная связка. Соединяет локтевую кость с гороховидной и трехгранной так, что при повреждении тканей появляется боль в запястье и затрудненность сгибательных и разгибательных движений.

Признаки и симптомы повреждения

В медицинском пособии «Хирургия заболеваний и повреждений кисти» Е.В. Усольцевой выделяются следующие типы растяжений связок запястья:

Тяжесть травм	Основная причина	Растяжение связок запястья: симптомы
I степень	Повышенная нагрузка на связочный аппарат	Слабое уменьшение амплитуды движений
Болевой синдром с локализацией в области крепления связки
Внутреннее кровоизлияние
Отслоение надкостницы
II степень	Избыточное наклонение или падение	Внешнее или внутреннее кровоизлияние
Надрыв надкостницы
Острая боль
III степень	Резкое падение или рывкообразное движение	Открытые переломы в области крепления связок и сухожилия
Сопутствующие подвывихи
Острый болевой синдром во время движений и в период покоя

Чтобы исключить переломы, вывих или подвывих необходимо сделать рентгенограмму в 2 или 3 плоскостях.

Первичный диагноз ставится по проявлению таких негативных признаков:

• внешняя деформация кисти;
• острый болевой синдром при движениях, иммобилизации верхней дистальной конечности;
• уменьшение амплитуды движений;
• припухлость кожных покровов;
• внешнее или внутреннее кровоизлияние.

При растяжении запястья руки симптомы проявляются постепенно. Сначала ощущается болевой синдром и ухудшение функциональных способностей, в последнюю очередь появляется характерный отек и гематома. Если наблюдается сопутствующее смещение сустава, то может быть неконтролируемая подвижность соединений концов лучезапястных костей.

Лечение лучезапястного сустава

Лечение в больнице показано только при тяжелых растяжениях III степени. Если у пострадавшего наблюдается патологическая подвижность в сочленении кисти, то высок риск разрыва коллатеральной связки. Операцию по сшиванию необходимо провести через 10 дней после травматизации. 

ВАЖНО! Часто у больного не диагностируют разрыв боковой связки из-за схожей симптоматики с растяжением. Однако при разрыве крайне важно вправление повреждения под анестезией с последующим гипсованием на 3-4 недели.

В качестве альтернативы известный травматолог Уотсон‐Джонс настаивает, что вместо хирургического вмешательства необходимо наложить коллодийную повязку, которая представляет собой свернутую в несколько слоев марлю, пропитанную веществом коллодием. Такой вид иммобилизации более легкий и не стесняет движений, как гипс. Оптимальный срок ношения – 2 недели.

ВАЖНО! Если растяжение кисти сопряжено с подвывихом или переломом фаланги, то обязательно показано оперативное вмешательство, включающее репарацию.

Полная трудоспособность, согласно данным медицинского руководства «Травматология» Котельникова Г.П., возвращается через 10–15 дней. При осложнениях – через 15–25 дней. Рекомендуется пройти курс физиотерапии, чтобы ускорить процесс.

Как и чем лечить в домашних условиях

Лечение в домашних условиях является залогом восстановления функциональных способностей кисти.При легком растяжении показаны дополнительные сеансы криотерапиии, включающие прикладывание льда на 10–15 минут. Процедуру можно повторять 5–6 раз в сутки, однако обязательно нужно делать получасовые перерывы.

Криотерапия обычно проводится 2–3 дня до полного исчезновения болевых ощущений, однако если сильный дискомфорт не прошел, то необходимо обратиться в стационар для прохождения физиопроцедур и уточнения диагноза.

Показано также при растяжении связок на запястье руки ношение фиксирующей повязки из марли. Не должно возникать сильное пережатие тканей, которое внешне будет проявляться синевой кожных покровов. Однако при ослабевании фиксации необходимо заново перебинтовывать руку. Снимать повязку нельзя (даже ночью). Показана постоянная иммобилизация.

При растяжении II степени показана иммобилизация лучезапястного сустава и рекомендовано прохождение физиотерапии. Согласно статистике, при таком типе растяжения60—70% пострадавших продолжают вести обычный образ жизни, но 30–40% людей необходимо сделать перерыв в работе и акцентировать внимание на лечении.

Медикаментозные препараты

Если диагностировано растяжение запястья руки, лечение в домашних условиях включает наружное применение линиментов и обезболивающих препаратов. При острых болях рекомендуют ставить уколы в ягодицу – Олфен, Дексалгин, Диклофенак, Мовалис. Таблетированные обезболивающие препараты дают замедленный эффект и негативно сказываются на выделительной системе.

При лечении растяжений в домашних условиях показано нанесение мазей. Оптимальная длительность лечебного курса – 1 месяц или до полного исчезновения негативной симптоматики. Втирать мазь необходимо мягкими круговыми движениями, нанося тонкий слой на поврежденную область 2–3 раза в день.

К наиболее эффективным мазям относят:

Тип линимента	Лечебный эффект	Название
Охлаждающий	Снятие отечности	Гэвкамен
Эфкамон
Купирование болевого синдрома	Ментоловая мазь
Троксевазин гель
Гормональный	Подавление воспалительного процесса	Гидрокортизон
Преднизолон
Разгогревающий	Нормализация кровотока	Эспол
Ускорение регенерации тканей	Финалгон
Пчелиный яд
Нестероидные противовоспалительные препараты	Купирование воспалительного процесса	Диклофенак
Кетопрофен
Индометацин

Народные методы

Как лечить растяжение запястья руки в домашних условиях рассказывает Н. Мазнев в «Энциклопедии народной медицины»:

1. Марля складывается в 4 раза и пропитывается горячим молоком. Дополнительно накладывается слой ваты и бумаги. Как только марлевая повязка остынет, ее нужно сменить. Процедуру можно повторять 3— 5 раз в день.
2. Мелко шинкуются 2 небольшие луковицы и смешиваются с 2 ст. л. сахара. Смесь укладывается на марлю и фиксируется на поврежденном участке. При растяжении лучезапястного сустава лечение необходимо повторять 2 раза в сутки.
3. При ярко выраженном воспалительном процессе лечение включает компресс из растолченной дикой руты — 3 ч. л., смешанной с солью. Марля прикладывается на 20—30 мин.
4. Чтобы снять отек, рекомендуют 2 ст. л. ложки отрубей смешать с уксусом и наложить на лучезапястный сустав. Симптомы пройдут через 1—2 часа.
5. Наиболее простой способ ускорить регенерацию тканей – 2 раза в день обматывать кисть свежими листьями капусты.

Про то, как лечить растяжение руки в запястье с помощью шерстяной нитки, читайте в материале «Помогает ли шерстяная нитка на запястье от растяжения: медицинское доказательство эффективности».

Реабилитационный период

Физиотерапия назначается врачами на 2 день после получения растяжения запястья II‐III степени, вне зависимости проводилось оперативное лечение или только иммобилизация повязкой. Если на кисть установили съемную лонгету, то перед прохождением лечебных сеансов ее необходимо снять.

В пособии «Частная Физиотерапия» рекомендованы следующие основные типы физиотерапии:

Тип физиотерапевтических процедур	Лечебный эффект при растяжении на запястье руки
Микростимуляция	Восстановление функциональных способностей мышц
Фибромодуляция	Регенерация связочного аппарата
Анальгетическое воздействие	Купирование болей
Расширение сосудов	Ускорение кровотока в поврежденной области
Лимофдренаж	Нормализация циркуляции лимфы
Репаративно‐регенеративное воздействие	Регенерация тканей

Более подробно о рекомендуемых методиках физиопроцедур читайте здесь.

Чтобы не спровоцировать застой крови и атрофию мышечных волокон, рекомендуется выполнять легкие физические упражнения после показанного срока иммобилизации. Нагрузки следует повышать постепенно, так как излишние физические усилия чреваты повторной травматизацией и разрывом связок.

Лечебная физкультура должна включать упражнения не только на развитие гибкости и укрепление мышц запястья, но и разработку локтевых и плечевых суставов.

Тренировки должны быть регулярными и занимать 15–20 минут в день.

Подробнее о том, что делать при растяжении связок запястья руки или переломе кисти, читайте в статье «Эффективные упражнения, которые быстро восстановят руку после перелома в лучезапястном суставе».

Источник: https://sustav.med-ru.net/travmiy/rastyazhenie-svyazok/chto-delat-pri-r-s-zapyastya-instruktsiya-po-vosstanovleniyu-funktsij-ruki-za-14-dnej.html

Растяжение связок кисти руки — симптомы и лечение в домашних условиях, тейпирование запястья

Кисть — самая маленькая область тела, занимающая всего 1% его площади, но выполняющая самое большое количество функций.

Именно поэтому растяжение связок кисти руки приводит к существенному снижению качества жизни.

В состав кисти входят 27 костей, 19 суставов, 123 связки, 17 мышц и 18 сухожилий, не считая лучезапястного сустава со своими костями и связочным аппаратом. При растяжении повреждается, как правило, несколько анатомических структур ввиду их высокой «плотности» расположения.

Причины растяжения кисти руки

Кисть анатомически делят на 3 отдела: запястье – между кистевым (лучезапястным) суставом и ладонью, пястный (ладонный) отдел и пальцы. Поскольку она участвует в образовании лучезапястного сустава, то и его связки часто повреждаются при растяжениях кисти. По механизму получения травмы ее целесообразно разделить на ладонную (сгибательную) и тыльную (разгибательную) стороны.

Связки и суставы ладонной области кисти повреждаются в следующих случаях:

• При избыточном разгибании – тыльном сгибании кисти и пальцев;
• Во время падения на ладонную поверхность;
• При прямом ударе в область ладони, пальцев;
• При резкой пронации выпрямленной кисти – повороте внутрь.

Связочный аппарат тыльной поверхности может повредиться в случае:

• Падения на согнутую руку;
• Резкого ладонного сгибания, сжатия в кулак;
• Удара по тылу кисти;
• Резкого вращения кнаружи – супинации.

Наиболее подвержены растяжению связок лучезапястного сустава профессиональные спортсмены, люди тяжелого физического труда. Ввиду слабости связочного аппарата растяжения часто возникают у маленьких детей при потягивании или поднятии их «за пальчики».

Симптомы растяжения кисти руки

Кисть обильно снабжена нервными волокнами и кровеносными сосудами, поэтому симптоматика при травме выражена, появляются симптомы растяжение связок запястья руки.

Симптомы растяжения связок лучезапястного сустава кисти руки:

• Резкая локальная боль;
• Подкожное кровоизлияние;
• Отечность тканей;
• Усиление боли при движениях, ограничение их объема.

Плотный ладонный апоневроз препятствует отеку ладони, жидкость скапливается по тылу, где ткани более рыхлые.

Особенностью отека является то, что он всегда появляется на тыльной поверхности кисти, независимо от того, где произошло растяжение.

Для уточнения диагноза назначают рентгенографию, маленьким детям УЗИ, в сомнительных случаях делают более точное исследование МРТ, а при подозрении на внутрисуставное повреждение делают артроскопию – осмотр полости сустава миниатюрным видеозондом.

Что делать при растяжении связок кисти руки и как лечить

Растяжение не относится к тяжелым травмам, потому что не возникает разрыва связок, мышц, сухожилий, а лишь надрывы отдельных мелких волокон. Они хорошо срастаются при лечении консервативными методами.

Консервативные методы лечения растяжения запястья руки:

• Иммобилизацию;
• Физиотерапевтические процедуры;
• Медикаментозные препараты – анальгетики, наружные средства;
• Лечебную физкультуру;
• Народные средства.

Иммобилизация может длиться от нескольких дней до недель, в зависимости от характера повреждения. Физиотерапию назначают на 3-й день после травмы, одновременно начинают упражнения лечебной гимнастики с минимальных нагрузок.

Препараты применяют при необходимости по назначению врача – спазган, ибупрофен, кетопрофен, диклофенак, найз. Широко применяются наружные средства: охлаждающие и обезболивающие гели и мази в первые 2 суток, затем разогревающие мази и растирки.

Первая помощь

Роль первой помощи при растяжении кисти руки очень велика, от ее качества зависит, как скоро выздоровеет пациент после травмы.

Что делать при растяжении кисти руки:

• Фиксировать кисть в удобном положении одним из доступных методов;
• Положить холод – пакет или пузырь со льдом, желательно с обеих сторон кисти, на полчаса, затем делать перерыв на 1,5-2 часа, чтобы не вызвать переохлаждение и нарушение кровообращения;
• Дать пострадавшему любое имеющееся обезболивающее средство.

Нужно постараться в первые же часы после получения травмы доставить больного к травматологу – в дежурную больницу, травматологический пункт.

Лечение в домашних условиях

В домашних условиях для лечения растяжения связок кисти руки, можно применять все назначения после осмотра врача. Холод и фиксирующую повязку применяют в течение первых 48 часов.

С 3-го дня, когда идет обратное развитие отека, уменьшается боль, повязку можно снимать 2-3 раза в день и выполнять несложные движения в пальцах, лучезапястном суставе.

Также с 3-х суток можно применять тепловые процедуры – сухое тепло, согревающие компрессы, обычно их делают на ночь. Параллельно нужно посещать назначенные физиопроцедуры – УВЧ, ионофорез или магнитотерапию.

Необходимо разрабатывать кисть, ежедневно увеличивая нагрузку.

Народные методы

Народная медицина предлагает множество средств для лечения в домашних условиях растяжения связок запястья руки. В первые сутки рекомендуется прохладный компресс из натертого сырого картофеля, его помещают в марлю и прикладывают на ночь.

Спустя 2 дня можно применять средства рассасывающего действия – луковую кашицу с медом, натертый чеснок с соком лимона, натертый хрен со свиным жиром. Компрессы разогревающего действия прикладывают на полчаса 1-2 раза в день, после них кисть оборачивают мягкой тканью.

В восстановительный период рекомендованы легкие растирания больного места 2-3 раза в день спиртовыми настойками – стручкового перца, камфары, имбирного корня. Среди множества народных рецептов врач поможет выбрать наиболее подходящий.

Фиксатор на запястье при растяжении

Для иммобилизации можно использовать самостоятельно изготовленную шину из плотного картона, обернутого тканью, или готовые фиксаторы для кисти, которые продаются в аптеке.

Главный принцип фиксации – обездвижить и пальцы, и лучезапястный сустав, не бинтовать туго, чтобы не пережать сосуды и не усилить отек. Повязку накладывают с ладонной стороны от ногтевых фаланг до нижней трети предплечья.

Кинезиотейпирование запястья при растяжении

Новый метод иммобилизации при лечении растяжений запястья тейпирование – от английского tape(лента). Суть метода в наложении на определенные участки кисти липкой ленты таким образом, чтобы оградить их от излишних нагрузок, и в то же время оставить возможность движений другим структурам.

Более правильное название метода – кинезиотейпирование, от греческого kinesis(движение). Его должен проводить специалист, хорошо знающий анатомию мышц и связок, и умеющий точно подобрать область для наклеивания тейпа. Методика тейпирования представлена на видео:

Хорошо поддаются лечению растяжения запястья руки, лучезапястного сустава, если оно проводится в соответствии с назначениями специалиста.растяжение запястья руки

Виктор Системов — эксперт сайта 1Travmpunkt

Источник: https://1travmpunkt.com/rastyazheniya/ruki-rastyazheniya/rastyazhenie-kisti-ruk.html