Ночами немеет левая рука: почему, во время сна, причины

Сон так же необходим организму, как вода и пища.

Во время сна тело расслабляется и отдыхает после напряженного дня. Продолжительный и безмятежный сон успокоительно действует на нервную систему, немаловажно, иметь качественный сон каждую ночь.

Однако некоторые периодично пробуждаются ночью от ощущения неудобства, исходящего с правой либо левой стороны тела – немеют руки.

Сначала появляется тупая боль, затем небольшое, но неприятное покалывание, далее боли понемногу проходят, затекание рук исчезает.

Как считают в медицинском мире, главной причиной того, почему немеют руки во время сна, становятся нарушенность в кровообращении. Но такая причина хоть и главная, но далеко не единственная.

Если онемение происходит по причине неудобной позы, сдавливаются кровеносные сосуды и нервы, получается так, что человек элементарно отлежал свою руку.

Если такое случается непостоянно, нет никаких поводов для паники.

Но если во время сна руки немеют практически каждую ночь, это мешает здоровому сну и вызывает определенную обеспокоенность — нужна срочная консультация доктора и назначение обследования.

Как именно происходит онемение

В соответствии с проявлениями онемения, доктор должен поставить диагноз и назначить лечение в случаях:

• Когда руки затекают в любое время суток;
• Если происходит кратковременное затекание либо продолжительное;
• Когда затекают две руки сразу;
• Когда немеет только правая или только левая рука;
• Когда онемение происходит неожиданно, в это время резко ухудшается зрение и нарушается психика.

Когда немеют руки по ночам попеременно – то одна, то другая, либо обе руки единовременно – это может свидетельствовать о неправильном функционировании центральной нервной или периферической систем. Причиной таких проявлений зачастую является остеохондроз шеи, повреждения периферических нервов либо грыжа межпозвонковых дисков.

Если затекает лишь левая рука, то этот факт следует связать с патологиями работы сердца, необходимо безотлагательное посещение врача-кардиолога для обследования и проведения лечения. Если левая рука затекает не только во сне, то есть подозрения насчет появления потенциально опасных нарушений работы сердца, которые могут быть причиной предынфарктных состояний, микроинсульта либо инсульта.

Если во сне немеет правая рука, то кардиология здесь точно не причем. В том случае, если онемение касается только правой кисти, скорее всего, речь должна вестись о синдроме запястного канала, шейном остохеондрозе или артрозе. Такое онемение может еще предвещать инсульт. 

Ошибочное положение подушки либо тела

Эту причину того, что немеют руки во время сна, считают самой простой и безопасной, не имеющей связи с какими-либо представляющими опасность болезнями или нарушениями функционирования организма. Просто сказывается продолжительное нахождение человека в моменты сна в малоудобной  позиции или в стесняющих одеждах.

Следующей причиной можно считать чрезмерные физические нагрузки или труд, при котором имеется необходимость многократно возводить руки на высоту сердца.

Запрокинутые далеко за голову руки приводят к онемению. Нарушается кровоснабжение рук, сердечнососудистая система ночью работает слишком слабо, поэтому поступление крови в руки, особенно в кисти, слишком мало.

Легкоустраняемой причиной можно назвать неудобную форму подушки, приводящую к неверному положению шеи.

При излишне поднятой подушке позвоночник постоянно выгибается, от чего немеет шея, нарушается кровоток и снабжение соответствующих нервов шейной части позвоночника.

При недостаточном снабжении кровью в сдавленных конечностях появляется ощущение дискомфорта, неприятное волнующее покалывание, болезненные ощущения.

Синдром запястного канала

Виной того, почему во сне немеют руки, считается так именуемый синдром запястного канала (иначе — туннельный синдром).

Синдром проявляется по причине беспрестанной напряженности кистевых сухожилий, как правило, такому недугу подвержены люди, постоянно работающие пальцами в течение длительного периода времени — швеи, музыканты, постоянно набирающие тексты, маляры.

На руках имеется узкий канал, по которому проходит большое количество сухожилий и нервов, через него осуществляются двигательная возможность пальцев, тактильная особенность каждого участка ладони. При перенапряжении и сдавливании этого нерва появляется воспаление сухожилия, способствующее появлению затекания рук, мнимого покалывания, появления пульсирующих болей.

Этот синдром дает о себе знать зачастую в ночное время в момент сна или под утро.

Если игнорировать и не лечить надлежащим образом начальную стадию синдрома может образоваться некроз мышц большого пальца, пропадет возможность должным образом сжимать кулак и сгибать палец. Такой болезни нередко подвержены женщины в возрасте старше 40 лет.

Для облегчения симптомов и снижения синдрома рекомендуется принимать расслабляющие ванны, витаминотерапию, комплексные гимнастические упражнения, специально разработанные для пальцев рук.

Заболевания позвоночника

Если немеют руки, причина может быть связана с некоторыми болезнями позвоночника. При ночных онемениях рук, сопровождающихся головокружением, внезапной головной болью, кратковременными обмороками, нужно срочно обследоваться у невролога, поскольку причиной может служить грыжи межпозвоночных дисков, остеохондроз шейной части позвоночника.

Остеохондроз позвоночника — это общее обозначение ряда патологий в процессах обмена между костной и хрящевой тканями позвоночника. При деформации некоторых позвонков корешки нервов спинного мозга оказываются сдавленными и вызывают разнообразные недуги, онемения и боль.

Образ жизни и условия труда современных людей исключает подвижность, заставляет все больше сидеть за столом, компьютером либо за рулем автомашины.

Причем единицы следят за правильной осанкой и состоянием своего позвоночника, шейные мышцы излишне напрягаются и спазмируются, что влечет за собой онемение рук не только в ночное время, но и днем.

Сосудистые нарушения

Когда немеют руки по ночам, причины могут скрываться в неправильной работе сосудов. Наиболее опасной причиной онемений следует считать ишемический инсульт.

При нарушениях в кровообращении какого-либо участка головного мозга, во время которых помимо затекания рук повышается артериальное давление, появляется некоторая отчужденность, возникают сильные головокружения — это один из верных сигналов микроинсульта или инсульта.

Чаще всего такое состояние возникает от излишней напряженности, при внезапном стрессе, резких неожиданных перепадах артериального давления.

Иные причины

Существует еще целый комплекс причин того, почему немеют руки:

• При систематических нарушениях кровообращения;
• При различных видах сахарного диабета;
• При развитии гипертонии;
• При некоторых видах анемии;
• При ишемической болезни сердца;
• При различных заболеваниях нервной системы, передающихся по наследству;
• Обильном и частом употреблении спиртосодержащих напитков;
• При недостаточности в организме микроэлементов, витамина В;
• Ревматоидном артрите, поражающем нервы при возникновении разрушений суставов;
• Всевозможных погрешностях в деятельности вегетативной нервной системы;
• При заболевании рассеянным склерозом. 

Что же делать?

Когда немеют руки, что делать может подсказать только врач, не нужно делать поспешных выводов о причинах онемений, пытаться угадать с лечением.

Сначала следует установить точную причину либо увериться, что суть таких проявлений скрывается в неудобной неправильной подушке и стесненных одеждах при ночном отдыхе, попытаться проконтролировать положение рук во время сна — может быть, они всегда оказываются над головой, создавая неудобное положение для всего тела. Необходимо выбрать другую подушку, стараться засыпать в другой позе.

Если дело не в подушке и не в позе, то нужно попасть на прием к терапевту, неврологу, остеопату и кардиологу, сдать все необходимые анализы по многочисленным параметрам, сделать МРТ позвоночника, ЭКГ. Затем, имея на руках все данные обследований, а также поставленный узким специалистом диагноз, неукоснительно соблюдать все рекомендации докторов.

Онемения у беременных

Во время беременности проявление каких-либо неизвестных симптомов не следует рассматривать как повод для паники, но и полностью их игнорировать нельзя, а нужно как можно быстрее обратиться к доктору за советом.

Если немеют руки при беременности, то этому могут быть такие причины:

• Тоннельный запястный синдром;
• Грыжи межпозвоночных дисков;
• Артроз шейного отдела позвоночника, остеопороз, остеохондроз.

Онемения могут проявляться по причине резкого изменения образа жизни будущей мамы, режима ее питания, сна. При беременности, как правило, снижается уровень двигательной активности, увеличение количества потребляемых жидкостей, резкое изменение перечня предпочитаемых блюд.

При онемении рук обязательно получение консультации у врача. Нельзя самостоятельно пытаться снизить неудобство путем применения лекарственных препаратов, так как они могут причинить вред вынашиваемому плоду. Любые, самые простые и безобидные лекарства, равно как и лечение, должен назначать врач.

Обычно онемение рук исчезает после родов, так как не является самостоятельным заболеванием или следствием какой-либо болезни. Если же руки продолжают неметь после родов, то женщине необходимо срочно обратиться к врачу.

Источник: https://antirodinka.ru/nemeiut-ruki-po-nocham-prichini

Немеют руки по ночам – основные причины

Когда немеют руки по ночам, возникает страх, ощущение беспомощности. Это состояние хорошо знакомо людям старше 50 лет, но встречается и в молодом возрасте. Единичные случаи не тревожат сон, проходят незаметно. Частые или постоянные онемения способны нарушить душевное равновесие, существенно влиять на дневной распорядок.

Столкнувшись с онемением, человек поневоле задумывается о серьезных недугах. Причины явления могут быть самыми безобидными, но иногда онемение руки во время сна действительно является предвестником или симптомом грозного заболевания.

Что такое онемение рук?

Онемение рук ночью — покалывания в кончиках пальцев, конечности. Пораженная рука перестает повиноваться, не ощущает прикасания, не двигается, не сгибается. Симптоматика сохраняет в течение 5-10 минут, а потом проходит, чувствительность восстанавливается.

Онемение может касаться 1 пальца или же неприятные ощущения охватывают кисть, затрагивают предплечье, внешнюю сторону плеча. При онемении обеих конечностей возникает страх паралича, поскольку больной не может пошевелить ими.

Простые причины, почему немеют руки по ночам

Прежде чем искать сложные заболевания, важно исключить простые факторы развития симптома. Причины часто связаны с организацией спального места, сна:

• Неудобная подушка. Постоянное онемение возникает со сменой подушки. Если она слишком высокая, затрудняется кровоток в шейном отделе.
• Неудобная поза, спальное место. Нарушается кровоток не только шейного отдела, но и позвоночника, при неудобной позе пережимаются нервные окончания всей конечности, кисти или пальца. В народе о таких случаях говорят «отлежал руку». Если недавно изменилась поза для сна, то онемение может быть вызвано этим. К этой категории факторов относится и смена спального места или кровати. От неудобной позы неметь могут не только руки, но и ноги.
• Тесная одежда может стать причиной онемения конечностей во время сна. Пальцы и кисти немеют при сдавливании кольцами, браслетами. Если во сне отекли пальцы или кисти, а нервные окончания механически пережимаются тесной одеждой или бижутерией, то качество сна ухудшается.
• Острая еда, алкоголь. Иногда продукты питания вызывают онемение рук в ночное время. Связано это с нарушением снабжения головного мозга кислородом, поскольку употребление вредных продуктов на ночь категорически запрещено.

Внешние причины легко устранить самостоятельно, важно только их обнаружить. Внимательно проанализируйте спальное место и условия сна, одежду. Возможно, раньше пижама и была впору, но стала тесной и является причиной, почему немеют руки по ночам.

Важно! Во время сна хочется заложить руки за голову — существует нехватка кислорода, следует внимательно изучить спальное место и условия сна.

Об остеохондрозе и тоннельном синдроме

Кроме внешних, легко устранимых причин, есть и более глобальные факторы, почему немеют руки по ночам.

В 70% случаев регулярное онемение конечностей связано с проблемами в позвонках. Более половины из них вызывает шейный остеохондроз, а еще треть от оставшихся —образование позвонковой грыжи в шейном или грудном отделе. Онемение ног вызывает поясничный остеохондроз или формирование в этой области позвоночной грыжи.

При остеохондрозе пережимаются нервные корешки у выхода из позвоночного столба. Наблюдаемая симптоматика вызвана нарушением питания мелких нервных корешков. При постоянной нехватке питания они постепенно отмирают, а в процесс вовлекаются большие нервы, что приводит к нарушению работы пораженной конечности и в дневное время (парезы, параличи).

При этом во сне немеют только пальцы рук или пальцы, кисть и вся конечность. Затрагивается как левая, так и правая:

• При поражении 7-го шейного позвонка покалывание ощущается на внутренней стороне поверхности от плеча и до кончиков мизинца и безымянного пальца.
• При заболевании 6-го — по внешней стороне плеча, предплечья, безымянного и указательного пальцев.
• Если затрагивается 6-й позвонок, то немеет внутренняя сторона руки, большой и указательный пальцы.

При наличии грыжи или воспаления в области поясницы, крестца во сне немеют ноги. При этом симптоматика возникает на внешней части бедра не только в ночное время, но и днем, покалывание появляется в пальцах ног и ступнях.

Риск возникновения патологий позвоночника увеличивается с возрастом, а, следовательно, чем старше спящий, тем больше вероятности, что немеют руки во сне по этой причине.

Поставить точный диагноз сможет невропатолог после обследования позвоночника (МРТ, рентгенограмма). Он же посоветует лечение, которое уберет воспаление и снимет острый приступ, что избавит и от онемения во сне рук и ног.

Заболевание требует лечения, лечебной физкультуры, дополнительных физиотерапевтических процедур. Вылечить остеохондроз нельзя, но можно остановить его прогрессирование, снять воспаление и устранить болевые ощущения.

Для тех, кто занимается музыкой, маляров, поваров, офисных работников, работающих за компьютером, характерен тоннельный синдром или синдром запястного канала. Перенапряжение нервных окончаний кисти днем дает о себе знать в ночное время, наблюдается онемение пальцев рук ночью, затекает строго кисть и пальцы. Никогда покалывание не распространяется на область выше запястья.

После дневного перенапряжения нервы отекают, возникает нарушение трофики в наиболее напряженных местах: кисти, пальцах, что и провоцирует симптоматику онемения. Устраняются симптомы при помощи регулярных специальных упражнений, умеренных физических нагрузок и питания с достаточным количеством витаминов группы В.

Иногда возникают неприятные ощущения только в одной конечности, и здесь важно обращать внимание, какая именно конечность онемела.

Факторы патологии левой руки

При возникновении неприятных ощущений в левой стороне следует заподозрить сердечные патологии. Среди грозных окажутся предынфарктное состояние и инсульт.

Если неприятные ощущения появляются и днем, а наряду с ними возникают зрительные нарушения (мушки перед глазами, вспышки, затуманенность зрения) и слабость, то эти симптомы — веское основание для срочного обращения к кардиологу.

Важно! Онемение руки после сна не проходит на протяжении часа и более — это повод, для того, чтобы вызвать неотложную медицинскую помощь.

Почему немеет правая рука во время сна?

Симптоматика только в правой стороне чаще всего вызвана остеохондрозом, синдромом запястного канала, но в редких случаях это также может быть признаком сердечной недостаточности. Частое покалывание в правой конечности требует изучения и лечения.

Немеют пальцы обоих рук во время сна при целом ряде других системных патологий:

1. При недостатке в организме витаминов группы В. Они участвуют в строении нервных волокон, их недостаток приводит к нарушению работы мелких нервных корешков.
2. При сахарном диабете, других нарушениях работы эндокринной системы.
3. При вегетососудистой дистонии и нарушениях работы периферической нервной системы.
4. При атеросклерозе плечевой артерии.
5. При артрите, артрозе.
6. При аутоиммунных заболеваниях (рассеянный склероз, синдром Гийена-Баре).

Если виной патологии является одна из указанных причин, то симптоматика будет возникать по нарастающей: сначала сильно немеют мизинцы на руках, а затем безымянный палец, кисть, запястье и т. д. Для этих заболеваний характерно онемение сразу обеих рук, а нередко и нижних конечностей.

Установить причину симптоматики сможет грамотный специалист после обследования. Обращаются к терапевту, который направит к другим узкопрофильным специалистам: невропатологу, кардиологу, эндокринологу. Одновременно с терапией основного заболевания проводится симптоматическое лечение патологии рук.

В каждом конкретном случае потребуется терапия, направленная на лечение первопричины, что улучшает качество сна. При системных заболеваниях терапия направляется на устранение местной симптоматики.

Упражнения для профилактики

Если немеют кисти рук по ночам или пальцы, можно проделывать комплекс упражнений. Они возобновят трофику пальцев и кисти, восстановят нарушенное кровообращение, укрепят мышечный корсет конечности. Делают упражнения при всех видах патологии, но особенно они эффективны при остеохондрозе и синдроме запястного канала:

1. Вытяните руки вперед. Крепко прижимайте ладошки друг к другу. Сжимайте ладошки в кулаки 5-6 раз. Повторяйте упражнение несколько раз.
2. На вытянутых вперед руках соедините ладони, а затем скрестите пальцы в замок. Делайте сгибательные движения запястьями в сторону локтя каждой руки 5-6 раз. Опустите руки. Повторите упражнение не менее трех раз.
3. Расположите предплечье на столе так, чтобы кисть свободно свисала со стола. Делайте 5-6 движений вверх-вниз, а затем повторите упражнение для другой конечности.
4. Медленно касайтесь ладони каждым пальцем, начиная с мизинца. Повторите упражнение для второй руки.
5. Держите большой палец неподвижно, прикасайтесь к нему остальными. Повторите упражнение для второй конечности.

Медикаментозное лечение

После установления причины, почему немеет рука во сне, назначается местное лечение. Оно обычно проводится параллельно терапии основного заболевания. Среди рекомендованных процедур электрофорез, ультразвук и лазерная терапия, которые локально улучшают кровообращение. Возможно, врач назначит массажи с противовоспалительными лекарствами (Фастум-гелем, Гепариновой мазью, Диклак-гелем).

При остеохондрозе показан курс массажей, нередко врачи рекомендуют нетрадиционные методики: иглоукалывание, гирудотерапию.

Народные средства

Если немеют руки по ночам, то действенными окажутся и народные средства лечения. Их используют на протяжении длительного времени. Народные целители рекомендуют растирки:

• Берут камфорный спирт (10 г), нашатырь (50) и кухонную соль (15 г), заливают 1 л теплой воды и размешивают, пока не растворится полностью соль. Затем смазывают занемевшее место.
• Кисть и предплечье перед сном растирают горчичным маслом, а сверху надевают хлопчатобумажную перчатку и пижаму с длинным рукавом.
• Ежедневно растирают кисть и предплечье смесью меленого перца чили (100 г) и растительного масла 1 л (перед использованием состав кипятят 30 минут на слабом огне и остужают).

Хорошо помогают теплые ванны перед сном. Их делают с розмарином (берут горсть сухой травы, заваривают в 5 л воды, а затем выливают в ванну). Продолжительность ванны 10 минут.

Для сосудов рекомендована настойка чеснока на водке. Взять полулитровую банку заполнить на 1/3 мелко резанным чесноком и долить доверху водкой. Затем выдержать две недели в темном месте, встряхивая каждый день. Принимать по 3 капли в день, смешав настойку с 5 мл кипяченой воды.

Еще один способ почистить сосуды — это взять 500 г корня сельдерея и столько же зелени петрушки, 125 г меда, 1 средний лимон, все нужно измельчить в блендере или мясорубке и принимать по 2 ст. л. натощак.

Среди совсем простых способов будет:

• употребление натощак 250 мл теплой воды;
• завязывание вокруг запястья шерстяной нити, которую носят до исчезновения симптоматики;
• упражнения в теплой воде: в тазик наливают горячую воду и давят ладонями на его дно.

Как профилактические меры врачи называют здоровый способ жизни и умеренные физические нагрузки, а также длительные прогулки пешком на свежем воздухе. Эти занятия улучшают кровообращение, благоприятно влияют на позвоночник, укрепляют сосуды, способствуют здоровому сну.

Источник: https://SnovNet.ru/narushenie-sna/nemeyut-ruki-po-nocham

Немеют руки по ночам: причины, лечение

Онемение рук ночью проявляется покалыванием, усиливающимся при шевелении руки, а также ноющей болью. Спустя некоторое время онемение проходит.

В большинстве случаев по ночам руки немеют из-за нарушения кровообращения в конечностях, вызванного неудобной позой, следствием которой является сдавливание кровеносных сосудов или нервов. Если онемение рук ночью не является постоянным явлением, а происходит изредка, от случая к случаю, то это не должно быть поводом для беспокойства.

Но иногда онемение рук во время сна может быть вызвано некоторыми заболеваниями или нарушениями работы человеческого организма. В зависимости от клинических проявлений выделяют следующие причины возникновения нарушения кровообращения конечностей:

• если во время сна немеют обе руки одновременно или поочередно, то это вызвано, чаще всего, наличием межпозвонковой грыжи, шейного остеохондроза или полинейропатии, которые приводят к нарушению центральной или периферической нервной системы;
• если во сне немеет левая рука, то это свидетельствует об изменениях сердечной деятельности;
• онемение правой руки ночью происходит из-за резкого сужения кровеносных сосудов шеи, вызванного шейным остеохондрозом, артрозом или синдромом запястного канала. Также это может быть предвестником инсульта.

Немеют руки по ночам — причины

Выделяют целый ряд причин, которые смогут объяснить почему немеют руки по ночам.

Неправильное положение тела во время сна или неправильно подобранная подушка:

• наиболее распространенной причиной онемения рук, не связанной с нарушениями работы систем и органов или серьезным заболеваниями, является длительное пребывание человека в неудобной позе, в стягивающей, тесной одежде во время сна;
• работа, подразумевающая многократное поднятие рук выше уровня сердца, а также чрезмерное физическое напряжение от поднятия тяжестей;
• такое положение тела во сне, при котором руки запрокинуты за голову;
• неправильно подобранная подушка, создающая для шеи неудобное положение. Слишком высокая подушка вынуждает прогибаться шейный отдел позвоночника, от чего может затекать шея и что в последствии приводит к нарушению кровоснабжения и питания нервов шейного отдела позвоночника.

Синдром запястного канала

Данное состояние происходит из-за постоянного перенапряжения сухожилий кисти рук и встречается чаще всего у той категории людей, которые ежедневно совершают множество однотипных движений пальцами и кистью руки (музыканты, маляры, швеи, операторы компьютерного набора).

Заболевания позвоночника

В большинстве случаев способ жизни современного человека неотъемлемо связан с малоподвижным, сидячим образом жизни, а длительная статическая нагрузка способствует перенапряжению и спазмированию мышц шеи, в результате чего руки немеют не только ночью, но и днем.

Сосудистые нарушения

Сосудистые нарушения являются самыми опасными в развитии онемения конечностей, так как вызывают нарушение кровообращения одного из участков мозга, что в последствии приводит к ишемическому инсульту.

В этом случае онемение одной конечности сопровождается высоким артериальным давлением, отрешенностью, головокружением и пр.

В большинстве случаев это происходит вследствие резкого скачка артериального давления, стрессовой ситуации, физического или эмоционального перенапряжения.
Другие заболевания из-за которых могут неметь руки по ночам

Если у человека постоянно немеют руки по ночам, то это может свидетельствовать о целом ряде заболеваний:

• гипертония;
• дефицит микроэлементов и витаминов группы В;
• сахарный диабет;
• различные формы анемии;
• хронические нарушения кровообращения;
• ишемическая болезнь сердца и другие сердечные заболевания;
• рассеянный склероз;
• злоупотребление спиртными напитками;
• вегето-сосудистая дистония;
• ревматоидный артрит.

Что делать, если немеют руки во время сна

Чтобы избавиться от онемения рук во по ночам, нужно, прежде всего, найти точную причину возникшего дискомфорта.

• В первую очередь необходимо обратить внимание на свое положение во время сна, а также на положение подушки. Правильный подход к позе и выбору подушки поможет навсегда забыть о проблеме онемения рук в ночное время суток.
• Необходимо отказаться от употребления алкоголя и никотина перед сном, так как этиловый спирт и никотин способствуют кратковременному расширению сосудов с последующим их увеличенным сужением, что препятствует нормальному кровоснабжению.
• Не рекомендуется перед сном принимать большое количество еды, так как это приведет к оттоку крови от конечностей в пользу переваривания пищи.
• Не следует ложиться в постель сразу же после тяжелой физической нагрузки. Набухшие перетружденные мышцы должны сначала расслабиться. В противном случае они пережмут нервы и кровеносные сосуды, что отзовется ночью онемением и судорогами.

Народная медицина также предлагает ряд рецептов от онемения рук во сне. К наиболее популярным из них относят:

• согревающая растирка в немеющие суставы из смеси нашатырного и камфорного спирта с добавлением воды;
• контрастные ванночки для рук с последующим смазыванием скипидарной мазью;
• медовый компресс на руки;
• втирание в пальцы настоя, приготовленного из багульника болотного и яблочного уксуса (1:3).

Укрепляйте мышцы шеи и берегите позвоночник. Это позволит избежать многих проблем.

Источник: https://zabolevanija.net/nemeyut-ruki-po-nocham-prichiny/

Почему немеют руки во время сна

Сон является неотъемлемой частью жизни любого человека. Некоторые люди во время сна испытывают некоторый дискомфорт: у них немеют руки. С чем это может быть связано и как решить такую проблему?

Онемение рук во сне может быть вызвано рядом причин, как физиологического плана, то есть состояния здоровья, так и внешними факторами.

Обычно такой процесс напрямую связан, как раз с внешними факторами. Онемение рук может происходить из-за плохо подобранной подушки или неудобного матраса.

Такая проблема не несет каких-нибудь негативных последствий, но лучше все равно ее решить. Для этого необходимо приобрести хороший ортопедический матрас и подушку.

Они позволят вашему телу полностью расслабиться во время сна и не допустят онемения рук.

Также подобная проблема может возникать из-за тесной одежды. Для сна лучше использовать достаточно просторную пижаму или сорочку, или не одеваться вовсе.

Помимо внешних причин онемения рук, это может быть связано с различными заболеваниями. Самым распространенным является остеохондроз шейного отдела позвоночника. При нем происходит сдавливание нервных корешков спинного мозга во время сна и кровообращение в конечностях человека нарушается.

Обращаться к врачу и беспокоиться следует в любом случае, но особенно, если руки немеют и днем, и ночью. Причем онемение правой руки может являться предвестником инсульта или сахарного диабета, левой руки — различными сердечно-сосудистыми заболеваниями, а сразу обеих рук — свидетельствует о нарушениях в функционировании центральной нервной системы.

Все эти проблемы требуют грамотного и безотлагательного решения.

Чаще всего онемение рук присуще людям в более зрелом возрасте. Но некоторые болезни сейчас прогрессируют и могут проявляться в более молодом возрасте.

Помимо основных причин онемения рук, этот процесс может проявляться также у беременных женщин и при сильной усталости человека. Использование правильной позы для сна и хороший отдых позволят быстро решить такую проблему.

Источник: https://www.healthwaters.ru/blog/pochemu-nemeyut-ruki-vo-vremya-sna/

Почему немеют руки по ночам: нужно ли обращаться ко врачу?

Ситуация, когда, проснувшись ночью, не чувствуешь пальцев на руке, знакома каждому человеку. Кто-то не считает это проблемой, другой же начинает беспокоиться.

Почему немеют руки ночью? Причин множество. Чаще такое состояние не связано с серьезными нарушениями здоровья.

Но в отдельных случаях выяснению фактора, провоцирующего потерю чувствительности, следует уделить пристальное внимание.

Регулярно появляющееся чувство онемевших рук может быть симптомом заболеваний

Если во время сна рука немеет каждую ночь, а также присутствуют другие симптомы, следует посоветоваться с врачом. Потеря чувствительности – частый признак патологии нервной системы.

Однако это не единственная причина онемения рук ночью.

Свой вклад вносят также заболевания сосудов, связок, суставов, последствия травм, особенности профессиональной деятельности, эндокринная патология, некоторые физиологические состояния (беременность).

Естественные причины снижения чувствительности

Если ночью немеют руки, сразу пугаться не следует. Самая частая причина этого неприятного ощущения — неудобное положение.

Спящий человек, имеющий привычку класть руки под голову или свешивать их с края кровати, нередко сталкивается с потерей чувствительности и парестезиями (ощущение ползания «мурашек»).

Длительное сохранение нефизиологичного положения приводит к сдавливанию сосудов и нервов, вследствие чего и возникают упомянутые проявления.

Следует помнить, что глубокий сон, вызванный, например, употреблением алкоголя или снотворного, является провоцирующим фактором для развития онемения.

Человек в таком состоянии может долго не реагировать на сигналы от подвергшихся сжатию нервов и продолжать спать в неправильном положении, способствуя появлению расстройств чувствительности.

Другая причина – неудобные спальные принадлежности или одежда для сна. Слишком тесная пижама может сдавливать сосуды, ухудшая кровоток. Решает проблему замена старой подушки на ортопедическую, одежды – на более свободную.

Таким образом, для онемения пальцев рук ночью причин хватает. Как определить, что расстройство чувствительности не является симптомом патологического состояния? Особенности онемения вследствие неудобной позы следующие:

• Днем чувствительность не нарушена.
• Онемение случается не каждую ночь.
• После смены положения чувствительность быстро восстанавливается.

Онемение и снижение чувствительности – частные спутники страдания нервной системы

Что делать, если замена постельных принадлежностей и устранение привычки спать в неудобной позе не помогают решить проблему? В этом случае нельзя исключать более серьезные причины. Попробуем разобраться, какие заболевания способствуют потере чувствительности.

Если во сне немеет рука, это не всегда является симптом заболевания. Частыми причинами эпизодической потери чувствительности становятся неправильная поза, передавливание сосудисто-нервных пучков тесной пижамой, неудобные постельные принадлежности.

Туннельные синдромы

К анатомическим зонам верхней конечности, патология которых сопровождается парестезиями и онемением, относятся:

• Запястный канал.
• Кубитальный канал.
• Плечевое сплетение.
• Корешки шейных спинномозговых нервов.

Запястный канал расположен под связками запястья. Здесь проходит срединный нерв. Его сдавливание вследствие уменьшения пространства между связками и костями запястья сопровождается картиной туннельного запястного синдрома.

Предрасполагающими факторами становятся особенности профессиональной деятельности (повторяющиеся разгибательно-сгибательные движения в лучезапястном суставе), ожирение, ревматоидный артрит, опухоли данной области (липомы), последствия травм (рубцовые изменения сухожилий и связок, деформация костей после перелома).

Запястный синдром – одна из частых причин, почему немеет правая рука. Чрезмерная нагрузка на лучезапястный сустав у правшей может спровоцировать воспаление связочного аппарата и сдавливание срединного нерва.

Потеря чувствительности наблюдается на ладонной поверхности среднего, указательного, большого и частично безымянного пальцев.

Синдром кубитального канала характеризуется тем, что сдавливается локтевой нерв в кубитальном канале

Отличительные черты запястного синдрома:

• Онемение рук во сне – не единственный признак. Сдавливание срединного нерва нередко сопровождается болью, парестезиями, отеком тканей в области лучезапястного сустава.
• Симптомы болезни проявляются также и днем во время выполнения некоторых действий (например, вождение автомобиля).
• В запущенных случаях возникает слабость мышц кисти.

В основе кубитального туннельного синдрома лежит тот же принцип сдавливания нерва вследствие уменьшения просвета канала. При этой патологии страдает локтевой нерв. Кубитальный канал расположен на внутренней поверхности локтевого сустава. Причинами сдавливания нерва в этой области служат артроз, артрит, синовит, однообразные движения в указанном суставе, занятия спортом, последствия травм.

Характерные черты кубитального синдрома:

• Онемение мизинца, внутренней стороны безымянного пальца, а также локтевой половины кисти и предплечья.
• Расстройства чувствительности нередко сопровождаются болью и парестезиями.
• Симптомы чаще появляются утром после сна.
• В запущенном случае отмечается нарушение работы мышц кисти.

При туннельных синдромах онемение пальцев не ограничивается 1-2 ночами. Изменение позы, замена подушки и одежды для сна не помогают решить проблему. В этом случае обязательно следует обратиться к неврологу. Длительное сдавливание нервов способствует не только расстройствам чувствительности, но и нарушению работы мышц, что снижает функциональные возможности кисти.

Другие неврологические заболевания, сопровождающиеся расстройствами чувствительности

Шейный остеохондроз – частая причина, почему немеют руки во сне. Дистрофические изменения в межпозвонковых дисках нарушают стабильность позвонков, в результате чего последние смещаются относительно друг друга. А это вкупе с образованием остеофитов (костных разрастаний) – предрасполагающий фактор для сдавливания спинномозговых нервов.

Онемение рук по ночам при остеохондрозе объясняется неудобной позой, усугубляющей смещение позвонков и сдавливание корешков спинномозговых нервов. В зависимости от зоны поражения, «затекать» может только большой палец, вся кисть и так далее.

Симптом связан с нагрузкой на шейный отдел позвоночника, нередко возникает днем.

Наблюдаются и другие признаки остеохондроза: боль в шее, головокружение, «мушки» перед глазами, хруст при поворотах головы, боль в грудной клетке, имитирующая приступ стенокардии.

Полинейропатия, особенно обусловленная повышением концентрации глюкозы в крови, — еще один пример частой патологии, объясняющей, почему немеют кисти рук. Гипергликемия при некомпенсированном сахарном диабете оказывает токсическое действие на нервную ткань, а также ухудшает кровоснабжение нервов.

Отличительные черты дистальной диабетической полинейропатии:

• Симметричное поражение кистей и стоп.
• Потеря чувствительности по типу «перчаток» и «носков».
• Онемение может сочетаться с зябкостью, парестезиями, болью.
• В тяжелых случаях наблюдается атрофия мышц («когтистая лапа», «отвисающая» стопа).
• Заболевание сопровождается трофическими расстройствами: сухость кожи, язвы и прочее.
• Симптомы появляются и днем.

Наиболее популярная методика при лечении онемения рук – локальное воздействие, которое помогает восстановить трофику тканей

Почему еще во время сна немеют руки? Рассеянный склероз – процесс разрушения миелиновой оболочки нервных волокон в головном и спинном мозге. При этом возникают разнообразные неврологические расстройства. Онемение рук – одно из них.

К другим частым признакам рассеянного склероза относятся: двигательные нарушения (параличи, парезы); расстройства зрения, функций тазовых органов; нарушение равновесия, координации движений и некоторые другие. Усложнение клинической картины происходит по мере вовлечения в процесс новых участков центральной нервной системы (ЦНС).

И если сначала у больного только немеют кисти рук, то затем присоединяются и другие расстройства.

Если немеют руки по ночам, причинами могут быть разнообразные заболевания нервной системы. Поэтому часто повторяющиеся эпизоды потери чувствительности, особенно сохраняющиеся продолжительное время и/или сочетающиеся с другими неврологическими симптомами, — повод обратиться за советом к неврологу.

Сердечно-сосудистые заболевания как причина онемения рук по ночам

Кровоток в верхних конечностях чаще всего нарушается из-за формирования внутри сосудов атеросклеротических бляшек. Недостаток кровообращения, существующий длительное время, способствует появлению чувства онемения. Однако этот симптом далеко не единственный. К другим признакам атеросклероза верхних конечностей относятся:

• Слабость в руках.
• Парестезии, в том числе настолько интенсивные, что нарушают ночной сон.
• Бледная, холодная на ощупь кожа рук.
• Ослабление пульсации или невозможность ее определения на крупных артериях: лучевой, плечевой.

Онемение пальцев рук ночью может вызвано совершенно разными причинами

Таким образом, клиническая картина патологии сосудов разнообразна и не ограничивается только онемением рук. Симптомы болезни беспокоят пациента в любое время суток. При осмотре выявляются признаки, однозначно указывающие на недостаточность кровотока в данной анатомической области.

Почему немеет левая рука? Причины потери чувствительности те же, что и в случае с правой рукой. Однако стоит подумать еще и о таком заболевании, как стенокардия.

Типичный ее приступ возникает в ответ на физическую нагрузку и характеризуется болью за грудиной, нередко отдающей в левую руку. Однако существует разновидность стенокардии, когда расстройство сердечного кровотока возникает в покое, в том числе ночью (стенокардия Принцметала). Если немеют пальцы на левой руке, это может указывать на нарушение кровоснабжения миокарда.

Другие состояния, сопровождающиеся онемением верхних конечностей

Почему немеют пальцы во сне? Потеря чувствительности в руках может возникать у беременных. Объясняется это нарушением водно-солевого обмена:

• Снижение содержания в организме калия, магния, кальция, что может послужить причиной судорог и онемения.
• Задержка жидкости. В первую очередь страдают ноги, однако возможно появление отеков и на верхних конечностях. В результате сдавливаются нервы и немеют пальцы на руках.

Синдром/болезнь Рейно – патология, сопровождающаяся спазмом сосудов. Пусковым фактором становится действие холода, а также стресс. Приступ характеризуется чувством замерзания кисти, онемением, появлением неприятных ощущений. Кожа становится бледной, затем меняет цвет на сине-фиолетовый. После купирования приступа наблюдается покраснение кисти.

Следует отличать болезнь Рейно от синдрома Рейно, так как несмотря на схожесть симптомов, они отличаются этиологическим фактором

К причинам онемения пальцев также относятся:

• Дефицит витамина B12.
• Межпозвонковая грыжа.
• Недиабетические полинейропатии.
• Вибрационная болезнь и некоторые другие.

Почему немеют руки во сне? Причины разнообразны. Потеря чувствительности, случающаяся нечасто, сохраняющаяся короткое время и полностью исчезающая самостоятельно, обычно не является признаком серьезной патологии. Во всех остальных случаях требуется совет специалиста.

Диагностика и лечение онемения рук

Эпизодические расстройства чувствительности не требуют вмешательства врача. Если же клиническая картина включает в себя дополнительные признаки, руки немеют постоянно, следует искать причину. Объем исследований будет зависеть от того, какую патологию подозревает врач, основываясь на симптомах и данных осмотра:

• Рентген лучезапястного, локтевого сустава, шейного отдела позвоночника.
• Электромиография.
• Магнитно-резонансная томография позвоночника.
• Компьютерная томография головного мозга.
• Анализ крови на сахар.
• Электрокардиография.

Стимуляционная электромиография, электронейромиография (ЭНМГ)

Тактика лечения зависит от диагноза. Например, на начальных стадиях туннельного синдрома выполняется консервативная терапия, при неэффективности – операция с целью декомпрессии сдавленного нерва.

При диабетической полинейропатии основная задача – достичь компенсации сахарного диабета.

Также применяются препараты, улучающие работу нервной системы (витамины группы B, мильгамма) и кровообращение (трентал).

Как самостоятельно восстановить чувствительность

Что делать, если немеют руки во сне:

• Избавиться от привычки спать в положениях, способствующих сдавливанию нервов и ухудшающих кровоток: не класть руки за голову, под подушку, не свешивать их с кровати.
• Подобрать удобную пижаму.
• Попробовать спать на ортопедической подушке.

Чтобы ускорить восстановление чувствительности в онемевшей руке, можно выполнять следующие упражнения:

• Поднять руки вверх, встряхнуть их, опустить. Повторить 10 раз.
• Выполнить вращательные движения сначала в лучезапястных, затем плечевых суставах. Руки при этом расположены параллельно полу и разведены в стороны. Движения выполняются по часовой стрелке и в обратном направлении 10-12 раз.
• Вращения головой по часовой стрелке и обратно 10 раз.
• Сложить вместе ладони и потереть их друг о друга.

Справиться с онемением помогают и советы народной медицины:

• Делать для рук контрастные ванночки с последующим втиранием согревающей мази на протяжении 10 дней.
• Заварить щепотку высушенного и измельченного донника лекарственного в стакане кипятка. Пить 2 дня.
• Нанести теплую тыквенную кашу на кожу руки, укутать платком.

Если приведенные рекомендации не помогают, обязательно следует проконсультироваться с врачом. Онемение, не спровоцированное болезнями, хорошо поддается домашним способам коррекции. В остальных случаях требуется установить причину. Тактика лечения будет зависеть от диагноза.

Источник: http://SonZzz.ru/simptomy/pochemu-nemeiut-ruki-po-nocham-prichiny/